1、搔癢
主要擦拭、大椎、肩井、大織物、膏盲、關元至中極、地機至三陰交、五次。肝鬱太沖經穴位，氣血虛足三裏，生命門經穴位。輕輕刮足三裏，命門經穴3分鐘，其他穴位重輕刮3~5分鐘。
2、按摩
首先用拇指按肚臍、氣海、關元、中極、歸來、三陰交往，每穴半分鐘。痛經怎麼治療？然後仰臥，用右手掌揉下腹部(肚臍以下)約3分鐘，從肚臍向恥骨按摩30分鐘。月經前一週開始自我按摩，每天要求一次，月經乾淨後三天結束。這種方法可以緩解痛經。
3、拔罐
取腎俞、胸腰(背)、骶椎兩側、下腦穴、痛經如何治療？選擇大小適當的玻璃罐，用閃光法將罐吸附在選定的部位，每次只拔出2~3罐，保留罐25~30分鐘，每天1次，7~10次爲療程。
