子宮肌瘤是發生在子宮肌健中的良性腫瘤，患者可以在家裏經過專業醫生的指導進行中醫保健，有助於減輕患者的不適症狀。
1、按摩
患者仰臥，操作者用拇指腹按摩神奎、氣海、關元、天樞、世界、歸來、子宮、氣衝、血海、三陰交穴，每穴1分鐘。用手掌搓熱放在患者的小腹部，沿着時針方向摩擦腹部36次後，逆時針方向摩擦腹部36次。最後用手掌從上到下按腰背10~15次，注意酸脹度，在經期停止按摩。
2、粘貼方法
方1:透骨草15克，獨活15克，白芷15克，鰻魚20克，三棱15克，莪術15克，丹蔘20克，紅花15克，赤芍15克。共軋爲粗末，裝入布袋後，蒸熱熨燙下腹，每天2次，每次20分鐘，每包連續5次，生理日無效。
方2:甲殼蟲1條，威靈仙10克，分別烘烤研究結束，用適量的黃酒調整臍中，貼上膏藥蓋。每天一次，每次貼一小時，生理日無效。
3、中藥食療
材料:元胡、艾葉、當歸各9克、瘦豬肉60克、鹽少。
製作:將前3種味道加入3碗，煎成1碗，去藥渣加入豬肉煮，用鹽調味吃。月經前每天服用1劑，連續服用5劑。
效果:溫中散寒、止痛，適合子宮病變引起的腹痛。
