子宮內膜異位是指子宮內壁生長的內膜不在其位置，而是移居。移動到哪裏會給哪裏帶來嚴重的結果，也會給性生活帶來煩惱。子宮內膜異位後，痛經、月經不調、不經不調、不育、腸道、泌尿道症狀、痛苦的性交痛。
性交疼痛是由於子宮內膜異位於子宮直腸凹陷、子宮骶骨韌帶、陰道直腸隔離、性生活中病竈被捲入而引起的。性交疼痛隨着性交次數的增加，性交幅度的增加而惡化，有時無法忍受。這種疼痛的重量與子宮內膜異位的具體部位、病竈的大小有一定的關係，可以想象每次性生活都得不到應有的樂趣，受到劇烈的疼痛、精神緊張、下腹不適的煩惱、性生活困難，勉強工作也得不償失，這種慾望是不可能的煩惱
子宮內膜異位症應注意以下幾點:
1、熱敷:腹部可以放溫熱袋:溫暖腹部，保持舒適溫度，時間取決於個人需求。
2、注意飲食:在子宮異位飲食應注意的答案中，多喝水，少吃牛奶類食品，限制肉類攝取量是最重要的。
3、補充維生素b族:維生素b族可以更有效地代謝肝臟，消除雌激素過多。
4、維持身體活動:運動有助於治療子宮異位，但經常運動的女性沒有子宮異位的證據。你可以試試地板操作伸展、騎自行車或其他不會過度擠壓身體的活動。只有理解運動治療子宮異位的輔助療效，才能理解運動在子宮異位飲食中應注意的重要作用。
5、藥物緩和:可服用非處方藥物，非類固醇抗炎藥物，如布洛芬和阿斯匹林，任何非處方藥物都必須按照指示服用，使用前請看產品標誌，詢問藥劑師適當的劑量。
6、多吃魚:含魚油豐富的飲食有助於緩解子宮異位疼痛，魚油被認爲刺激身體分泌良好的前列腺素，不會引起疼痛。1/4-1/2小匙的非配方天然黃體內泌素乳夜，可按摩身體皮膚柔軟的部位，一天三次，臉頰、頸部、大腿內側、胳膊內側和胸部也可塗抹按摩，天然黃體內泌素有助於抵消體內雌激素過多的作用。也就是說，月經來之前的1~2周，從排卵前開始擦乳液，可以持續到月經週期結束。
那麼，子宮內膜異位症該如何預防呢？
1、避免手術操作引起的內膜栽培:剖宮手術時保護傷口，避免將子宮內膜帶入切口栽培的輸卵管通氣、通水、子宮輸卵管造影應在月經淨後3~7天進行。
2、避免人工流產和刮宮:人工流產對女性的危害很大，流產也會使子宮內膜碎片流出成長。
3、避免生理日性生活:子宮內膜異位症的主要原因是血液逆流，子宮內膜碎片隨逆流的精血流出子宮，容易停留在其他地方，生長對女性朋友的影響很大。
爲了消除子宮內膜異位症帶來的性煩惱，其根本方法是徹底消除異位症的子宮內膜，目前治療的方法很多，如中西藥或手術治療，但必須在有經驗的婦科醫生指導下根據病情選擇治療方案，不能自由選擇。性交時疼痛症狀嚴重的，應避免前期性生活，防止惡性循環引起性厭惡。另外，患者應避免過冷、過熱刺激，避免過度勞累，避免煩惱和憤怒，精神不應過於緊張。出於緊急情況，可服用中藥，緩解疼痛也有效果。
