女性不育是常見的生殖系統疾病，對患者的身心健康造成很大損害，嚴重影響家庭和諧。因此，在日常生活中理解預防女性不育的方法很重要，如合理的飲食調節方法，可以大幅度提高懷孕年齡的女性懷孕概率，防止女性不育的發生。
飲食調節1:保持營養平衡，控制體重
長期營養攝入不均衡是引起女性不育的主要原因之一，營養攝入不均衡最直接的表現是女性過瘦或過胖，引起月經週期障礙和排卵障礙等疾病，最終引起女性不育的不良結果。女性朋友建議將體重控制在標準體重的正負10%以內。
飲食調節2:少吃胡蘿蔔
胡蘿蔔是營養要素豐富的食物，但女性不應該多吃。胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，過多的胡蘿蔔素抑制卵巢黃體素的合成，引起女性月經不調和排卵障礙症是引起女性不育的主要原因。因此，女性在日常生活中不應該攝取太多胡蘿蔔。
飲食調節3:多吃酸性食物或鈣豐富、鎂豐富的食物
多吃酸性食物或鈣豐富、鎂豐富的食物有助於調節女性體質，爲精子創造適當的生存環境，提高女性懷孕的概率。
