女性不孕症如何預防？首先，如果發現可能是不孕症的現象，必須立即在醫院進行不孕症的系統檢查，儘快發現治療。在生活中也要注意預防不孕，接下來看看怎麼辦。
女性不育症的徵兆
月經異常:月經紊亂或月經稀疏，即月經週期在35天以上的閉經，月經量過少，月經量在20毫升以下的月經量過多，即月經量在80毫升以上的女性，有不排卵或子宮內膜的病變這種女性，尤其是多囊卵巢綜合徵患者，需要在懷孕前進行相關檢查和早期診斷和治療。
子宮內膜異位症:手術治療後輕度患者現提倡妊娠輔助治療。輸卵管通暢的中重度患者人工授精和試管嬰兒可以顯着提高妊娠率。子宮內膜異位症患者最好的治療是腹腔鏡手術後儘快在醫生的指導下懷孕。
自然流產的病史:過去發生自然流產，特別是有3次以上的自然流產史，懷孕前必須進行相關檢查，明確流產的原因進行治療，以免再次發生自然流產。這些患者懷孕後應在妊娠輔助門診進行妊娠治療，監視妊娠12周後。
異位妊娠病史:有異位妊娠史的患者、骨盤炎史、輸卵管手術的女性在計劃妊娠前進行妊娠前檢查，儘量避免重複異位妊娠的發生。
先兆流產:懷孕後陰道出血或下腹疼痛異常，流產徵兆，應儘快就醫，讓醫生判斷流產是胚胎還是母體原因，後者應進行安胎治療。
如何有效預防不育？
飲食:注意減少高脂肪食品。高脂肪食物促進激素的生成和釋放，子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，必須多喝水。不要吃辣的食物、酒類、凍結等食物。
觀察月經和白帶:日常生活中女性不育的出現很多，不育如何預防女性朋友們要注意觀察月經和白帶是否正常。如果發現自己的白帶增多，生理日發現出血異常，應立即就醫，進行相關檢查，儘快發現治療。
嚴防產後子宮脫落:產後不注意休息，經常蹲下工作或工作，腹壓增加，子宮從正常位置沿陰道向下移動。
不要妄想混亂:這也是預防不預防不育。性生活的放縱，特別是和很多男性發生性關係，子宮是第一個受害者。如不潔的性生活，病原體就可經陰道進入到子宮腔內，就會引起子宮內膜感染。
四大飲食誤區易導致不孕
1、吃得過少：
現代女性中有很多人爲追求窈窕身材，經常節食，從而造成身體缺乏某些營養素。卵子能否受精，與活力有很大關係，營養不足，卵子活力下降，月經異常，難以懷孕。
孕前營養不足足會影響懷孕初期形成的胚胎髮育，懷孕初期是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時期，大腦也迅速發育，必須從母體獲得充分的營養，這些營養需要母體在懷孕前儲備，否則胎兒的早期發育會受到影響另外，妊娠前營養不足會影響乳房發育，產後泌乳不足，影響母乳餵養。
2、飲酒過多:
酒的主要成分爲乙醇，乙醇可以提高身體兒茶酚胺濃度，引起女性月經不調、閉經、卵子變異、無性慾、排卵等。
喝太多咖啡:咖啡直接影響妊娠。據調查，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只有不喝這種飲料的人的一半。因此，如果女性計劃懷孕，應該少喝咖啡。
3、吃得太多:
很多女性爲了生下健康的嬰兒，注意在懷孕前增加蛋白質等營養物質的攝取量。其實，蛋白質豐富的食物攝入過多會影響女性妊娠的成功率。
據專家介紹，飲食中高蛋白食品(主要包括肉、蛋、奶、豆等)的含量超過25%，會妨礙胚胎髮育初期的正常基因標誌，影響胚胎着牀和胎兒發育，增加流產概率。
4、不重視飲食禁忌:
此外，胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和對人體有益的其他營養成分，但女性吃胡蘿蔔後，攝取的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能
