很多女性朋友在學習，工作壓力大，疏忽了很多細節，當事業成功，想懷孕的時候，很難發現懷孕了。女性如何避免不孕悲劇:目前不孕的發生嚴重危害了職業女性的健康生活，僅次於心血管疾病和腫瘤。現實生活中不育的原因是什麼？女性如何避免不孕的悲劇？
1、生育年齡
減分指數:30分。30歲後，生育能力與年齡成比例。根據女性的生理特徵，24~29歲是最佳生育年齡。30歲起，生育能力的曲線便呈下降趨勢，40歲以後明顯衰落，一般認爲，45歲以後妊娠的可能性極小。因此，對女性來說，年齡是生育能力的重要因素。
應對良策:提前計劃，以免後悔。
2、人爲終止妊娠
減分指數:30~50分。每次流產，不育的概率就會增加3%~5%。
流產容易引起子宮內膜損傷，受精卵不易紮根。另外，如果手術不當引起感染或術後不能休息，容易引起輸卵管堵塞、子宮內膜異位等問題，難以懷孕。
應對良策:儘量減少不必要的人流痛苦，以免影響未來妊娠計劃的實施。
3、精神壓力
減分指數：40分。急於求成或急功近利，原本唾手可得的事情變得困難，妊娠概率下降。
懷孕是一個系統過程，需要身體各器官的合作。體內激素只有在腦皮層的控制下才能正常工作。揹負壓力，使精神緊張不安，腦皮層無法正常分泌荷爾蒙，抑制卵巢正常排卵功能，希望懷孕。
應對良策:不要太緊張，順其自然，更能如願以償。
4、婦科疾病
減分指數:50分。多種婦科疾病和生殖道感染的繼發性疾病可以降低妊娠的可能性。在日常生活中，除了輸卵管堵塞和子宮內膜異位等疾病會導致不孕。此外，避孕藥服用不當會導致內分泌失調不孕。另外，衣原體、淋球菌、支原體感染引起的陰道炎、骨盤炎、子宮頸炎等感染性疾病也會影響精子的正常活動，引起不育症。
應對良策:發現自己身體不舒服，女性朋友必須儘快就醫，以免病情惡化，終身不育。另外，避孕藥必須在醫生的指導下使用，暫時不要影響健康生活。
預防女性不孕症
1。重視性衛生，不偷禁果，不賣淫，不經期性交。不僅便後洗手，還養成便前洗手的習慣，防止手指性病原體傳入生殖器，間接得性病
2。避免人流，不意外受孕而被迫人流。不做的第一個孩子的人流，不妥當，一定要去條件好的醫院。術後注意生殖器發炎，必要時服用抗生素，防止發炎
3。保持身心健康，經常參加文體活動，不緊張、恐懼、抑鬱，不在高溫下繼續工作，內衣不要過熱
4。注意飲食衛生，不飲酒過度，不吸菸不吸毒。
5。及時治療內分泌病、糖尿病等慢性病。
總健康的生活方式和樂觀開朗的性格，不孕症就會自動遠離你。
