母乳是嬰幼兒最天然、最安全的食物，研究表明，母乳餵養的嬰幼兒發展更健康，有助於減少兒童肥胖、嬰幼兒猝死，降低過敏性疾病的概率。通常情況下，嬰幼兒出生一小時內就應該開始母乳餵養，有助於儘早促使母親的乳汁分泌。母乳餵養時，要注意掌握正確的餵養方法，避免餵養時吸入大量空氣。否則，嬰幼兒可能會打嗝或溢奶。
母乳餵養有營養
1、產後產婦脾胃功能尚未恢復，乳腺開始分泌乳汁，此時不應吃大量油膩的催乳食品，應以清淡食品爲主。
2、產婦應注意肉菜搭配合適，攝取多種營養成分，每天均衡攝取穀類、肉類、蔬菜和水果等多種食物，促進嬰兒的成長和發育。
3、需要注意的是，哺乳期產婦必須克服挑食和偏食等不良飲食習慣，提高乳汁質量。產婦可以多吃新鮮等蔬菜和水果，補充足夠的膳食纖維和維生素，預防便祕。
哺乳期注意事項
1、產婦哺乳期患重度傳染病，應暫停哺乳，以免傳染給嬰幼兒。
2、哺乳中的產婦不得擅自服藥。否則，乳汁可能會影響嬰兒的健康。
3、產婦如有乳腺炎或乳頭乾裂等，應暫停哺乳，及時治療，以免病情惡化。
