隨着醫療科學普及的深入，許多孕婦爲了更好地準備懷孕而學習和掌握懷孕準備知識，其中計算懷孕日期是重要的項目。懷孕10月和正常的自然月不同，懷孕10月的月是指月經週期。一般來說，月經週期平均爲28天，10個月經週期爲280天，妊娠10月即妊娠280天，即40周，醫學上從女性最後月經來潮的第一天開始，再加上280天，即預產期。
一、醫學對懷孕準備的幫助
1、患者在懷孕準備期間可以去醫院檢查，保證自己的健康狀態和胎兒的穩定狀況，及時發現問題及時治療，避免風險。
2、懷孕準備期間身體不舒服，有強烈的嘔吐感和眩暈感，可以在醫生的指導下服用少量藥物或點滴輸液。
3、患者症狀更強時，可直接選擇穩定的胎針。此外，中醫目前還有一系列妊娠準備操作，患者可以嘗試。
二、孕婦的日常護理
1、孕婦可以簡單地在室外活動，但需要家人的陪伴。
2、孕婦在日常飲食中要注意營養的攝取，可以參考書籍的內容。
3、孕婦在準備懷孕期間避免過度疲勞和煩躁，保持愉快的生活，適當放鬆休息，結合工作和休息。
4、有條件的家庭可以選擇合適的胎教，不僅有利於孕婦放鬆身心，還有利於寶寶的發育。
