母親們生完孩子後不容易。因爲生完孩子後，很多母親都會出現腹痛、腰痠、膝痛等後遺症。一般來說，月子期間膝蓋疼痛有以下幾個原因，首先是因爲缺鈣，其次是因爲勞累有一定的關係，另外是因爲受到寒冷的刺激，孕婦需要根據不同的原因對症治療。另外，預防工作也要做好，產後的母親們要注意好好休息，但也需要適當地移動身體。
坐在月球上膝蓋疼痛怎麼辦
1、坐在月球上的母親要改變壞的飲食習慣，整天不能吃大魚肉，需要加強水果、蔬菜、維生素類的補充。
2、風寒風溼襲擊膝蓋引起膝蓋疼痛時，需要服用去除風溼病但不影響哺乳餵養的中藥，緩解疼痛，做好腿部保溫工作。
3、產婦平時沒事的時候可以在房間裏走動，促進全身的血液循環，緩解腳痛。
坐在月球上的注意事項
1、穿的衣服應該寬鬆透氣，舒適。坐在月球上的時候身體可能會出汗，所以必須保持皮膚的清潔。
2、室溫最好調節在24℃~26℃，冬天稍高。居室清潔通風，注意休息。
3、產後提前做好適當的活動，如果沒有劃痕，一般6到12小時就可以起牀進行輕微活動，如果有劃痕，則需要適當的延遲活動時間。有利於體力盡快恢復，減少或避免靜脈栓塞的出現。
