哺乳期是指產後女性用自己的乳汁餵養嬰幼兒的時期，即母乳餵養到停止母乳餵養的時期，哺乳期一般爲10個月到1年左右，產婦在哺乳期間可以嫉妒嗎？
哺乳期可以吃醋
產婦哺乳期可以吃醋，醋是日常生活中常用的調味料，產婦哺乳期的飲食不受影響。另外，哺乳中的產婦也需要吃菠菜、動物肝臟等具有補血效果的食物，還需要吃富含維生素的食物，如香蕉、西紅柿、梨、蘋果、蔬菜等新鮮水果，哺乳中的產婦也可以適當吃具有催乳效果的食物，如黑芝麻、花生等。哺乳期的產婦不吃辛辣刺激、肥甘油膩的食物，吃辛辣等刺激性的食物，可能會加重惡露的發生，同時性質寒冷的食物，如鹹魚、螃蟹、醃菜、培根、鹹蛋等儘量減少攝取。
醋的功效與作用
1、防止老化
醋可以抑制和減少人體老化過程中脂質過氧化物的形成，有助於緩解老年斑的發生。
2、促進消化
醋中含有揮發性物質，可刺激人體腦神經中樞，促進人體消化器官分泌大量消化液，增強消化功能。
3、平衡酸鹼度
醋是酸性食品，人體攝入過多的白米、肉、魚、麪包等食物後，喝醋有助於促進胃腸的消化功能，保持體液的酸鹼平衡。
