灸是我國傳統的保健方式，一直受到人們的喜愛，特別是在我國南方地區，經常出現雨天，這種天氣容易使人體溼氣，所以很多人選擇用灸去除溼氣，另外，女性在產後出現虛弱、精神受傷，也可以通過灸恢復精神。
哺乳期艾灸禁忌
哺乳期是產後女性比較的時期，很多女性在哺乳期進行灸，但哺乳期的產婦特別需要注意，哺乳期直接影響產婦的健康和嬰兒的成長狀況。灸實際上是用葉子做灸材料作爲燃料，刺激身體穴位。其實哺乳期是可以進行適量的艾灸的，只要正確的進行艾灸的話對產婦的身體恢復都是有好處的，但是建議一定要找專業的人士進行，不然會起到反作用。
哺乳期艾灸的注意事項
1、注意部:哺乳期灸注意灸部位，乳房和乳頭不能灸，哺乳期可在產婦腰部和腹部灸。
2、避免月經期：很多產婦在哺乳期的時候就會來月經，但是在哺乳期來月經的產婦要注意，在月經期間是不可以進行艾灸的，不然會影響產婦的健康。
3、注意時間:哺乳期進行灸也必須時間。哺乳期灸的時間不得超過15分鐘。灸的時間過長會影響產婦的身體恢復。
