艾灸是現如今很多人都喜歡做的一個養生類的項目，但是在做艾灸的過程當中，大家有很多禁忌和注意事項是需要注意的。首先需要注意不能吃冷的食物、不可以立刻洗手、以及注意體位和穴位的準確性等。
現在大家越來越注重養生，因爲養生可以有效的提高大家的身體素質和抵抗能力，而在衆多的養生項目當中最受大家歡迎的項目之一就是愛久了，艾灸可以幫助大家的身體起到很多的功效與作用，所以深受很多人的喜愛，那艾灸的禁忌與注意事項有哪些呢？
一、不能吃冷的食物
在艾灸的過程當中，大家一定不要吃冷的食物，比如說喝冷水或者是吃涼飯等等，因爲吃冷的食物就如同給艾灸撤火一般，這樣對於疾病的治療是非常不利的，而且嚴重的患者甚至會出現相互作用反應的症狀。
二、不可以立刻洗手
在艾灸完以後建議大家最好不要立刻洗手，因爲立刻洗手也會極大的影響到艾灸的治療效果，建議大家最好是在艾灸完以後30分鐘左右的時間採用溫度爲50度左右的熱水來進行洗手。
三、艾灸前喝水
在進行艾灸前建議大家最好喝一杯溫水，而且水的溫度最好高於體溫，在艾久後則要給自己補充一杯溫度爲60度左右的水。這樣既能夠補充自己體內流失的水分，同時，也可以將艾灸的效果發揮到最佳。
四、使用小火
如果說大家是第一次進行艾灸來治療某些病症的話，並且如果大家的身體比較瘦弱，那麼建議大家在艾灸的時候最好選擇小火來進行，同時大家需要注意，艾條的火頭一定要離自己的皮膚遠一點，並且實施愛酒的時間最好短一些，這樣也可以給自己的身體一個適應的時間。
五、要注意體位和穴位的準確性
在進行艾灸的時候，大家一定要注意穴位和體位的準確性，因爲愛情的體味不光要適合艾灸本身的需要，同時還要舒適自然，並且一定要按照處方找準相關的穴位，才能夠達到預期的艾灸效果。
