子宮對於女性來說是重要的生殖器官，那麼如何呵護我們的子宮呢？想必這是大家都很關心和在意的問題，所以針對大家的疑問今天我們的小編就爲大家介紹一下，如何呵護子宮！
紊亂和不潔的性生活
不潔的性生活可引起：1、陰道炎2、宮頸炎3、宮頸糜爛4、輸卵管炎症。別小看這些感染，它們可是外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發病因素。
另外，性生活過早及混亂，經常經期、產期性交等均是宮頸癌發病的重要因素。所以，清潔、節制的性愛是關愛子宮的首要任務。性愛前雙方用流動水清洗生殖器是防止婦科疾病最基本的一步。
總之，現代醫學證明，不潔性生活已經成爲了誘發婦科腫瘤的“元兇”。
妊娠初期和臨產前放縱性生活
妊娠頭三個月要禁房事。此時胚胎附着於子宮尚不十分牢固，是流產的好發時期。此時性高潮時強烈子宮收縮，有使妊娠中斷的危險。特別對有流產史、妊娠曾出現少量陰道流血的先兆流產婦女，或年齡較大、求子心切者等等，應禁止性交。
妊娠早期對性生活造成的細菌感染也要注意。懷孕期分泌物增多，外陰部不僅容易潰爛，而且對細菌的抵抗力也減弱。被細菌感染，症狀如加重就有流產的危險。所以平時要注意保持局部清潔，同時在性行爲前必須特別注意。
妊娠後三個月也要禁房事。性交易刺激子宮收縮而導致流產、早產、子宮出血或產褥熱。尤其是妊娠末4周，性交可能引起胎膜炎，招致胎膜早破、早產及產後感染等危險，應嚴禁性生活。
臨產前1個月或者3星期時胎兒已經成熟，子宮已經下降，子宮口逐漸張開。如果這時性交，羊水感染的可能性更大。還容易造成早產，胎兒在子宮內也可以受到母親感染疾病的影響，使身心發育受到障礙。
子宮肌瘤術後要多吃粗糧
子宮肌瘤術後病人進食時間不宜過早，非消化道手術者，一般在手術後6小時開始進食普通食物。消化道手術者，要根據手術種類與肛門排氣的情況來定。肛門排氣後開始喝少量水，如無不適，可吃流食，如米湯、菜湯等，以後逐漸過渡到軟食和普通食物。
子宮肌瘤術後病人應食用營養豐富、易於消化的食物。對於年老體弱者，應適當延長吃流質、半流質食物的時間，以利於消化，如藕粉、橘汁等，或選用瘦肉或鮮魚熬湯，既能保證營養又能增進食慾，病人就會很快康復。
小編寄語：子宮肌瘤術後病人飲食不宜過於精細。在日常，病人常以高蛋白質、高熱量的飲食爲主，忽略了維生素的攝入，而機體的修復是需要各種營養的，尤其是粗纖維食物。對於術後臥牀的病人，吃粗纖維食物能起到增進胃腸活動，保持大便通暢。
