對於免疫力低下的孩子來說，生病可謂是家常便飯，那麼父母應當怎樣提高寶寶的免疫力呢？爲什麼家長已經很小心的保護孩子不受到傷害，寶寶卻還是經常生病呢？
多喝水，保持黏膜溼潤，使其成爲抵擋細菌的重要防線。
大約36 公斤(80磅)以下的寶寶，一天應喝的水量是每10 磅體重對應250 毫升( 也就是體重18 公斤的寶寶每天該喝1000毫升的水) 。
加強營養， 增強寶寶抗病能力。
寶寶剛斷奶時，要注意選擇營養豐富、葷素搭配、容易消化的食物，如肉、魚、蛋、豆類和新鮮蔬菜等。開始應喂些爛飯、軟飯，菜要切碎、魚要去刺。飲食要定時，除一日三餐外，可適當加1-2 次餅乾、豆漿、牛奶、水果等。
鍛鍊身體，讓寶寶多接觸陽光、新鮮空氣和冷水。
對於剛出生7、8個月的嬰兒來說，讓他多爬是最好的鍛鍊方法. 幼兒則需要進行適量的全面鍛鍊，每天運動1.5小時爲宜，經常曬太陽以預防佝僂病。
經常接觸冷水，可促進幼兒體溫調節的反應性，增強機體適應天氣變化的能力。
免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅。
如果你家太乾淨，孩子沒有機會通過感染產生抗體，抵抗力反而減弱，並可能導致過敏和自體免疫失調。
雖然過分抗菌、乾淨無益健康，但仍要培養孩子基本的衛生習慣，尤其在吃飯前和上廁所後把手洗乾淨，可以防止病從口入。
自從有了小寶寶後，某些媽媽將衛生標準提升到了新高度，頻繁地搞衛生，隨時隨地使用消毒劑，恨不得給寶寶營造一個無菌的環境，認爲這樣就能防止細菌的傳播和疾病的傳染了。
孰不知，免疫系統是個很奇妙的系統，需要不斷經過外界的馴化來逐漸增加對病原體的抵抗力，而生活在“無菌”環境中的寶寶沒有機會通過感染來強壯免疫力併產生抗體，並可能導致過敏和自體免疫失調。
科學研究發現：在嬰幼兒時期，如果成長環境過於潔淨，將影響其免疫系統發育，典型的例子就是生活在農村的兒童較少患過敏、哮喘和溼疹等。此外，美國約翰·霍普金斯大學兒童中心的研究人員還發現，經常使用抗菌皁的兒童更容易出現過敏的症狀。
專家提示
寶寶需要潔淨的成長環境沒錯，但這並不意味着不讓他接觸細菌，而是要控制好接觸細菌的濃度，因爲寶寶少量地、經常地接觸細菌，對增強免疫力非常有利。
記住：當寶寶的小手髒了，用清水洗淨即可，生活中儘量少給寶寶使用抗菌洗手液、消毒劑、消毒紙巾等。
