女性子宮內膜較薄會影響到自身健康，特別是若想要懷孕生寶寶的女性，還有可能影響到正常受孕，所以經檢查發現有子宮壁薄的女性需要採取一定的辦法補養身體。那麼，究竟子宮壁薄該怎麼補呢？
首先，女性子宮壁薄可因自身患有子宮內膜炎、多囊卵巢綜合徵等這類疾病引起，這類婦科疾病都有可能會破壞子宮內膜的正常生長。還有患子宮息肉做過宮腔電切手術後也可導致子宮內膜厚度變薄。其次，若是還有做過多次人流刮宮手術，也是引起子宮內膜薄的形成因素。
女性子宮內膜薄需要在飲食方面注意，通過精心調理以達到輔助食療作用，其中較好的食物種類有豆類食物、薯類食物和穀類食物爲主，同時對一些肥厚油膩的食物儘量少食用。
而一些乾果類食物可以當做零食食用，有利於養生行血，比如大棗、核桃、桂圓等，均具有較好的益氣養血之功效。日常所吃的蔬菜之中的油菜、黃瓜、薺菜、冬瓜、蓮藕均屬涼性食物，在經期前後一定要少食爲好，更不可生食。
另外，如果子宮內膜薄經檢查確定爲雌激素缺乏原因時，通過單純食補並不能起到良好效果。這種情況要遵醫囑採用激素調整方式，通過使用有針對性的補充雌激素類的藥物，才能改善和治療子宮內膜壁薄。
