身體易過敏的人並不少見，身邊總會有一些人對某種物質過敏，看着他們被過敏折磨，很是爲他們着急。而且這類人羣的飲食也會受到限制，只要是易過敏的食物，都需要特別謹慎的食用。那來了解下過敏能不能吃蛋？
容易出現過敏的人能不能吃蛋，那要看具體對哪一種物質過敏。如果不是對蛋白物質過敏的話，那就是可以吃蛋類食物的。比如對花粉過敏，或者是對冷空氣過敏的人，在飲食上既不需要有什麼特殊的禁忌，只要注意躲避花粉，減少接觸冷空氣就可以有效的預防過敏。
但如果是對蛋白物質過敏，平時不敢喝牛奶，那也就不能吃蛋類食物。因爲蛋類食物跟牛奶中都含有多種蛋白物質，冒然食用就可能會導致過敏症狀的發生。除了雞蛋之外，還有很多其它蛋白營養豐富的食物也要謹慎食用，比如海鮮就是值得特別提醒的。
不管是對哪種物質過敏，其實只要生活中多加註意，就可以很好的預防。要想有效的預防，那前提是要了解自己對哪類物質過敏，然後在生活中時刻小心，避免接觸這些過敏原。
