桃子有具有豐富的膳食纖維，可以促進腸道的消化和通便效果，桃子不但含有豐富的膳食纖維，而且還含有蛋白質和維生素等營養素。那拉肚子能不能吃桃子？
拉肚子後可以吃桃子，因爲桃子有潤滑腸道、增加食慾，減少拉肚子後所帶來的不適。桃子裏面含有的維生素、蛋白質都是可以幫助虛弱的身體儘快恢復，如果出現總是拉肚子的狀況，切記不可以直接吃桃子，因爲桃子在常溫下是冷的東西，在腹瀉的時候要把桃子煮熱後才能進食，因爲腹瀉後身體本來就虛弱，這個時候會使腹瀉的情況更加嚴重。
拉肚子後除了可以吃桃子，還可以吃蘋果、香橙、石榴這一類易消化、止瀉的水果，這些水果含有大量的膳食纖維和維生素，這兩種成分可以幫助人體的吸收、消化、止瀉等作用。拉肚子除了吃水果外還是要吃清淡的食物爲主，比如粥、蔬菜、麪條等清淡的食物，幫助腸道的吸收和恢復。
經常拉肚子的人羣要注意時刻的保持愉悅的心情，不要出現過度緊張的情緒；降溫的時候要做好保暖的措施，不要受寒。可以喝一點帶有乳酸菌的奶用來調節腸胃。
