燒心怎麼調理

胃酸燒心對患者的身體以及生活的影響是很大的，所以在日常飲食中千萬不能夠暴飲暴食，否則可能會導致我們的食管下部括約肌出現鬆弛的情況。建議在吃飯的時候要進行細嚼慢嚥，並慢慢的養成少吃多餐的好習慣。那麼燒心怎麼調理？

1、含鹼成分的食物

平時的飲食要注重蔬菜和水果的攝入，這些食物都是屬於鹼性的，可以中和胃中的酸，達到調理燒心的目的。

2、多吃低脂以及低糖的食物

平時的飲食中如果過多的食用高脂肪的食物或者是甜食，都可能會增加胃酸的分泌，相反，低脂以及低糖的食物可以緩解胃酸燒心的情況。

3、麪食

因爲麪食多是鹼性的，所以經常出現燒水的患者，要多吃一些麪食，能夠中和以及稀釋胃酸。

4、高蛋白食物

酸過多的患者可以適量的多吃一些高蛋白食物，因爲蛋白質對於保護腸胃健康有着重要的作用。豆腐和牛奶都是很好的選擇。

5、喝茶

茶水可以調理胃酸，它的效果會比食療的方法更爲理想。平時多注意養生，可以讓一個人的身體素質提升，免疫能力增強。