月經是女性的好朋友，可以檢測女性的身體狀況，但是對於痛經的女性來說，月經就是敵人。女性在月經的時候注意飲食是可以很好的預防痛經或者是緩解痛經的，那麼，來月經的時候不可以吃什麼呢？
女性來月經的時候首先不能吃的就是冰涼的食物，比如不能吃冷飲，不能喝冰水，不能吃冰棒等等。特別是痛經的女性，月經期間不能喝冷水，可以喝溫開水或者是紅糖水，可以緩解痛經，對於子宮也是有好處的。長期吃冰涼的食物不僅會加重痛經，還有可能宮寒，影響懷孕。
辛辣的食物不適合月經期間的女性食用，因爲有可能會引發腸道疾病，還有可能引發痔瘡，對於經血的排出也是不利的。另外，月經期間一定不能吃芒果，因爲芒果有止血的功效，吃芒果後污血沒有辦法正常排出，這樣會引起婦科疾病。
月經期間也不能吃活血的食物，比如龍眼、甲魚、螃蟹等等，含有活血成分的藥物也是不能吃的，在月經期間吃活血的食物會導致月經量增大，還會延長月經期。總的來說，月經期間的飲食要健康，一切不健康的食物都不能吃。
