風溼是免疫系統疾病麼

風溼也是現在發病率比較高的疾病，以往的風溼病多發於年齡偏大的人羣。可是隨着現在生活的變化，很多女性都變的愛美，冬天也是穿的非常少。因而現在風溼這樣的疾病越來越低齡化了。那麼風溼是免疫系統疾病麼？

風溼是人們比較常見的疾病之一，其實它就是免疫系統上的疾病。主要是因爲生活周圍的環境、飲食、還有創傷等等情況造成的。那麼平時我們該如何預防風溼疾病嗎？

1、避免風寒溼邪入侵。風溼，顧名思義，肯定是由於冷空氣入侵的一種疾病。所以爲了避開寒溼是非常關鍵的，我們就要先注意自己保暖問題，不要淋雨，也不要使衣物潮溼。愛美的女性天氣涼了可以多穿一些衣物，並且每日進行一定的運動，將多餘的汗漬排出體外，這樣可以減少溼氣的形成。

2、加強鍛鍊。人體在鍛鍊的時候會促進血液循環，並且減少身體內濁氣與毒氣的形成。愛美的女性則可以選擇瑜伽來進行鍛鍊，不僅可以修身養性，還能強身健體。而男性朋友則可以選擇跑步或者是快走。

3、預防和控制感染。很多風溼性疾病都是由扁桃體或者是鼻竇炎、牙齦等問題引起的。因而人們平時一定要注意這些疾病的預防。