我們每天都要刷牙，隨着生活質量變得越來越好，很多人對牙膏的選擇也有了很高的要求，但是牙膏有很多，我們應該選擇哪種牙膏？選擇哪個品牌的牙膏？很多牙膏都有含氟和不含氟，那麼不含氟的牙膏好嗎？
牙膏裏面要是有“氟”，還可以促使已經溶解了的牙齒的表面再次堅固起來。而且含氟的牙膏可以防止齲齒。但是含氟的牙膏有利有弊，氟過量會中毒，在刷牙的時候我們會不小心把漱口水嚥到肚子裏面，尤其是小孩子，長時間這樣的話會就會有少量的氟在體內會造成氟中毒。
藥膏裏面不含氟就不會造成這樣的情況，不含氟的牙膏對孩子有一定的保護，但是含氟的牙膏對牙齒有一定的治療和保護作用，含氟的牙膏會治療氟斑牙等牙齒的疾病；在日常生活中含氟的牙膏比不含氟的牙膏好一點。
不含氟的牙膏和含氟的牙膏都有自己的好處，但是也都有壞處。我們在日常生活中還是選擇一些含氟的牙膏，寶寶不和大人用一樣的牙膏，給寶寶使用兒童專用牙膏，刷牙的時候注意，多漱口幾次，小心吞嚥牙膏。
