面對發燒的症狀，很多人都不知道要怎麼樣去控制，如果有這方面的困擾，可以先關注較好的方法，包括營養的調節，食物的補充等等。當然有些人覺得自己的發燒症狀比較嚴重，不敢經常吃熱氣食物。那發燒可以吃瓜子嗎？
發燒當然不可以吃瓜子，因爲瓜子一般是通過炒的方式來煮，煮瓜子容易上火，如果經常吃瓜子，那麼發燒的症狀較難恢復。所以患者要儘可能控制好自己的飲食結構，不要吃容易上火的食品，包括辣椒、大蒜以及火鍋等等，多補充清淡的蔬菜水果，達到更好的退燒效果。
發燒吃瓜子也會影響腸胃的功能，患者要儘量忌口，平時多補充優質性的食物，包括白粥、爛麪條、稀飯，配上各種營養豐富的蔬菜，比如胡蘿蔔以及青椒等等。如果味道不太好，還可以適當改變其他調味的方法和搭配的食物，比如少量的蔥姜等等。
要是想更快緩解發燒的症狀，那患者應該以易消化的食物爲主，而不能攝入難消化的食品，以免腸胃系統受到干擾。而且難消化的食物會破壞消化功能，更不利於身體的營養補充和吸收，出現很多免疫功能的問題。
