一日三頓餐，是人們最基本的日常活動，尤其是工作中的人是更不能間隔。可以說吃飯是很正常的活動，也是很重要的活動。俗話說得好，病從口中來。可見許多病都是從吃演變而來的，那麼吃過飯總打嗝怎麼回事？
1.沒有規律的生活
是否是飲食生活沒有規律，沒有合理的規劃。那麼經常出現打嗝也不足爲奇，甚至還會出現胃脹燒心的現象。長時間沒有合理的飲食習慣，甚至還可能會引起胃炎。其次，打嗝是因爲脾胃裏寒，導致清氣不能正常的排出去，所以就會出現打嗝。
2.脾胃虛寒
如果吃過飯總打嗝，可以分散注意力，憋住一口深吸來的空氣，長時間憋住，然後吐出來。反覆做這些動作，可以現場治療打嗝的問題。另外還可以採用中醫或西醫的方式治療。至於中醫，不僅可以徹底清除脾胃裏寒，保護腸胃，還可以預防治療其他疾病的發生，而西醫可以快速的治癒，減輕疼痛。
無論是哪種方式治療，都可以幫助我們治好打嗝，但比起可以治好，我們應最好不讓他犯病。所以平時不要經常或過多的吃寒冷的食物，提高寒可以多喝熱水，多穿衣服進行保暖。
