每個人生活環境不同，性格與心理也不一樣，有些人很溫和，而有些卻顯得很急躁，做事總是急急忙忙，在生活中相信大家一定遇到這樣的人羣，外人會有不理解的時候，其實他們自己也有疑惑，不知道人急躁是怎麼回事？
情緒急躁是在成長中，每個人都會有過的感受與體驗，這種情緒出現時，會讓人感到不安，惶恐、甚至坐立不安。其實急躁是生活中平時養成的不好情緒堆積而成。經過處在這種情緒下，會影響心理平衡狀態，影響心理健康，而且對於正常生活也會有極大影響。
尤其女性在生理期或是孕期時，這種急躁情緒更容易產生，其實自己知道這是一種不好的行爲，也會破壞彼此感情，但是當情緒到了時，根本控制不住。另外更年期時，更是會出現情緒波動。
最後還有一種人會出現急躁，就是太渴望結果達到自己的預期，也就是急功近利的表現，他們往往會更在意結果，而學不會享受過程的美好，更不會研究心情。長期如此靜不下心來，無法沉浸在事情本身，會被情緒所困擾，不及時治療症狀會越來越嚴重。
