在生活中我們都是希望自己能平平安安的，可是生活中難免也會遇到一些疾病困擾我們的事情。生活中不少的人們都會出現嗓子沙啞的情況，這與患者不正確的使用嗓子或者是疾病有很大關係。那麼嗓子啞了幾個月怎麼辦？
出現了嗓子沙啞的情況後要及時的調整自己的飲食，在生活中還是要多選擇一些蔬菜水果之類的食物，因爲這些食物中含有的水分較多，可以起到滋潤嗓子的效果，對於身體的康復也有很大的好處。
嗓子啞了的情況下多喝水是很有必要的，每天要堅持喝上幾杯水，即使是不感覺到口乾的情況下也要多喝水，因爲身體裏水分多了才能緩解嗓子沙啞的現象。
嗓子沙啞如果連續有好幾個月還不見好轉的情況下，可以去正規的醫院或者是藥店買一些藥物，要選擇合適自己的藥物不要自己隨便亂吃，畢竟藥物是很嚴格的事情不能亂吃的。
有些人們出現嗓子啞的現象是由於吃了太多上火的食物，對於這種現象就要及時的改變自己的飲食結構，不要再吃太多上火的食物，及時的改變自己的飲食習慣。
