在很多的病症當中，感冒發燒是比較常見的一種症狀。尤其是在孩子還小的時候，抵抗力低下，發燒更是經常有的症狀。雖說大人的抵抗力高，不輕易發燒，但是有的人身體上還是會出現一些細菌感染，導致發燒。那麼大人發燒38度了怎麼辦？
大人發燒38度了怎麼辦
如果發燒體溫達到38度的時候，可能會出現頭暈的現象，有的人還會出現四肢無力的症狀，這種情況下一定要進行有效的調整，平時要注意休息，多喝一些水，發燒的人都會出現身體無力的症狀，這種情況下要少說話，一般成年人發燒38度對健康的影響並不大，要及時測量體溫，避免溫度過高導致患者出現不良的症狀。
可以通過用涼的毛巾放在額頭上，也可以通過使用冰塊冷敷的方法來退燒，效果都是比較好的，平時一定要多喝一些水，如果發燒的溫度繼續升高的情況下，可以吃一些退燒藥，發燒比較嚴重的患者要到醫院進行檢查，通過血常規的檢驗，就可以有效地判斷髮病的原因，然後對症治療。
大人發燒注意事項
發熱的病人，機體處於高代謝狀態，需臥牀休息，在飲食上加強營養的補充，多吃高維生素、易消化、清淡的食物，如新鮮的蔬菜水果、掛麪、蔬菜粥、牛奶、豆漿、雞蛋湯等，以增強抵抗力。
高熱會導致水份大量喪失，應鼓勵病人多飲水，以促使毒素排泄，帶走體內部分熱量。
成年人發燒了之後也要進行有效的治療，患者一定要臥牀休息，發燒了之後一定要有一個充足的睡眠，這樣可以有效地提高人體的免疫力，而且成年人的免疫力的恢復是很快的，如果身體溫度並不高的情況下，一般在一兩天之內就會有效的退燒，發燒了之後，要注意吃多一些容易消化的食物，多吃一些蔬菜粥是比較好的。
平時大家生病發燒的時候，吃藥不是一個好的方法，一般大人發燒到38度不是特別嚴重，可以用物理降溫。如果物理降溫不能退燒，在通過藥物治療來退燒。平時的飲食上可以調理一下，吃一些對身體恢復有好處的食物，使自己的身體能夠快速的好起來。
