現代生活的水平一天比一天好，人們越來越重視健康養生，能夠長命百歲，這是每個人共同的心願，生病的人越來越多，因爲不健康生活作息習慣導致，所以要有效預防生病，應該從生活的一點一滴做起，那麼綠色大便怎麼回事？
綠色大便怎麼回事
偶爾一兩次綠色大便不需要擔心，很可能是與飲食有關係，大便綠色的，先排除有沒吃含綠色色素的食品，若沒有，那就可能脂肪在消化過程中，消耗膽汁較少，多餘膽汁就會從大便中排出，使大便呈綠色，腸道中炎症腸蠕動過快，使腸道內部的膽紅素轉換就會從大便中出來，使大便呈綠色。建議口服一些幫助消化的藥物，使用的時候要約兩週。
怎麼讓大便更通暢
保持健康的飲食可以有效預防便祕，讓大便變得更加通暢，想預防便祕，首先大便要有規律，有了便意，一定要去上廁所，如果不把大便排出，大便停留在腸道中，腸道吸收了大便中的水分，導致大便乾結，不利於排出，嚴重者出現肛裂等症狀。
平時可以多吃些香蕉，水果之類的，香蕉有通便作用，長期的使用就可以保持人體內大便的通暢，並且還有調節心情的作用，能夠使人心情愉快。水果中也含有大量的纖維，纖維在腸道中能夠吸收水分，使腸道內容物增多，刺激腸道，引起腸道蠕動增強。
綠色大便很可能是因爲吃了含綠色比較多的食物，比如菠菜，或者油菜等等，這是很正常的，不需要太過緊張，如果伴有其他不適症狀的話，可以到當地的正規醫院進行檢查，醫生會告訴準確的治療結果，不會有太大的危險，患者的心態很重要。
