腹瀉是生活中是非常常見的，更容易發生在飲酒或吃了火鍋等辛辣食物的時候。同時更需要注意飲食的衛生，少吃海鮮產品。在大便後擦拭要輕柔，因爲不正常的大便會刺激到肛門造成發紅或發疼。那麼拉稀拉的肛門疼怎麼辦？腹瀉的食療方法是怎樣的？
拉稀拉的肛門疼怎麼辦
1、用食鹽來揉手板心：當出現拉肚子的情況時，可以取一小撮食鹽放置在手心當中，用力的揉搓手心5分鐘就可抑制腹瀉。
2、減少水果的食用量：很多水果是具有潤腸通便和幫助消化的作用，拉肚子時繼續大量的吃水果只會加重腹瀉。
3、多喝溫水：拉肚子會使人身體必要的水分散失，此時就應該多喝白開水，彌補失去了的水分。
4、注意局部保暖：拉肚子多是由於胃部受涼導致的，此時要注意保暖以免拉肚子情況加重。
腹瀉的食療方法
鯽魚羹
蓽茇10g、縮砂仁10g、陳皮10g、大鯽魚1000g、大蒜2頭、胡椒10g、蔥、食鹽、醬油、泡辣椒、菜油各適量。將鯽魚去鱗、鰓和內臟，洗淨;在鯽魚腹內。裝入陳皮、縮砂仁、蓽茇、大蒜、胡椒、泡辣椒、蔥、食鹽、醬油備用。在鍋內放入菜油燒開，將鯽魚放入鍋內煎熟，再加入水適量，燉煮成羹即成。空腹食之。
以上是針對拉稀拉的肛門疼怎麼辦的介紹，在腸胃不適階段，飲食要清淡，多喝小米粥，多吃一些豆製品。健康的好身體纔是革命的本錢，如果長期的拉肚子會影響到正常的工作和生活，最終導致腸胃受到損傷。
