每個女孩子到了一定的年齡，就會來月經，這是身體變化的一個自然規律，這也是女孩到女人轉變的一個標誌。大家都會用一個更加口語化和說出來不那麼尷尬的詞語來代替月經，那就是“姨媽”，這樣說出口不會顯得那麼直白。小編今天要跟大家分享的是22歲姨媽不正常怎麼辦？
22歲姨媽不正常怎麼辦
月經不正常統稱爲月經不調。建議去醫院檢查子宮的附件的彩超，有可能是盆腔炎，附件炎導致的，看是否有異常。明確診斷後對症治療。同時最好是查一下內分泌的情況，可用調經藥調理一下月經。也可以用中醫中藥調。貧血的話可以補補血。
如何預防月經不調
1、養成良好的飲食習慣，飲食應以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物爲主；保持每天都吃一定量的水果，以補充體內水分和營養。
2、日常生活應該有規律，並且避免過度勞累，經期尤其要防寒避溼。
3、避免喝濃茶 經期中不適合喝濃茶，濃茶含有大量咖啡因，對神經和心血管的刺激很大，特別容易增加焦慮不安的負面情緒，還很容易加重痛經和經血量，並會延長經期。另外，濃茶中含有的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，易造成缺鐵性貧血。
女性的身體相對於男性來說比較特殊，因爲女性的生理結構不同，所以，每個月都必須經歷一次“放血”的過程，正常的是7天左右結束。不過，越來越多的女性月經不調，受到了很多困擾，因爲月經是反應女性健康的一種途徑，所以，女性朋友們一定要調理好自己的體質，才能讓自己經期正常，從而擁有一個健康的體魄。
