在秋冬季節，天氣比較乾燥，也比較寒冷，所以人們很容易會出現感冒症狀的。而且這個時期的感冒大多數是病毒性的，所以傳染的也很厲害，家長儘量不要帶孩子去一些人多的地方。那麼感冒咳痰怎麼辦呢？接下來一起來分享一下。
感冒咳痰怎麼辦
經常感冒咳嗽咳痰通常與自身免疫力差有關的，平時要注意飲食，保持均衡的營養，多吃水果蔬菜，補充足量的維生素C，保持良好的生活習慣，更需要堅持進行鍛鍊，這樣才能夠提高身體素質，從而減少感冒的次數，必要情況下可以考慮在醫生指導下使用一些免疫調節劑進行治療。
寶寶咳嗽的食療方法
風寒咳嗽的食療方法都適合內傷咳嗽的寶寶服用。
山藥粥
把山藥去皮切成虛放入食品粉碎機內，再加半碗水將山藥加工成稀糊狀。然後倒入鍋中放火上燒，同時要不停地攪動燒開即可。寶寶最好在空腹時食用做好的一碗山藥粥可以分2~3次喂寶寶。
山藥健脾胃補肺氣益腎精，此方最適合嬰幼兒食用不但能止咳治哮喘還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛、膽小等病症也有很好的治療效果。需要注意的是山藥煎煮的時間不宜過久，否則其中所含的澱粉酶就會分解喪失滋補功效。
以上小編分享了感冒咳痰怎麼辦。在生活中，經常都會遇到感冒咳嗽的症狀，尤其是秋冬比較寒冷的時候，風寒感冒、咳嗽的人都會比較多，這個時候可以一邊通過藥物治療，也需要在生活中進行日常調理，這樣對症狀的緩解纔會更快。
