民間有句話叫做“十女九炎”，這句話的意思是婦科炎症的發病率非常高，這一方面是由於女性私處的構造是十分複雜的，另外一個方面是因爲部分女性不是很注意生活衛生。於是就有人想要知道盆腔有炎症怎麼辦，一起來了解下盆腔炎這種疾病吧。
盆腔有炎症怎麼辦
1、每天睡午覺，儘量睡30到60分鐘，晚上10點睡覺，最遲不能超過11點。一天保證8個小時的睡眠。
2、增加營養，多吃豆腐，菠菜，瘦肉，雞蛋，牛奶。不吃辛辣刺激，生冷食物。少吃肥油膩的食物。飲食保持清淡。多喝水，多吃水果蔬菜。
3、看病期間，儘量別過性生活。等好以後，一個月以後再過。
如何避免盆腔炎症
保持會陰部清潔、乾燥，每晚用溫清水清洗外陰。不要用肥皂或各種護理液藥水等洗外陰，以免影響陰部的自身防禦機制。要做到專人專盆，不可用手掏洗陰道內，更不建議用沖洗器來沖洗陰道內，這樣不但容易破壞陰道內的自身防禦機制，引起菌羣失調，導致感染，還有可能在沖洗液壓力過大時，將帶菌的沖洗液直接灌注入子宮腔內，導致急性盆腔炎。
知道了盆腔有炎症怎麼辦以後，養成良好的生活習慣也是很關鍵的哦。女性在清洗貼身穿的內衣褲的時候，最好是先用開水燙一下，這樣可以起到殺菌的作用，清洗完以後也不要掛在屋裏邊晾乾，要放在太陽下邊暴曬，這樣的話殺菌的效果會更好。
