女孩子快來月經的時候，都會有一點不舒服，有些痛經會很嚴重，有些人又沒有什麼事，姨媽快要到來的時候，每個人的身體情況似乎都不是相同的，但有些又感覺是一樣的，肚子漲漲的是不是姨媽？這樣的感覺會是嗎？接着來討論一下。
肚子漲漲的是不是姨媽
1、經期及經期前出現頭痛，乳房脹痛、腰疼，腹痛，腹瀉等症狀都是正常的，其他異常症狀可以不需要特別的處理。
2、可能與消化不良有關的，注意平時的飲食，避免生冷硬與不消化的食物，避免不潔的飲食習慣去查查大便常規，排除感染的因素，可以用一些助消化藥與益生菌進行調理。
肚子漲漲的怎麼處理
1、飲食均衡：雖然健康的飲食無法消除經痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少量多餐。
2、避免咖啡因：咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經緊張，可能促成月經期間的不適。因此，應避免咖啡因。
3、補充礦物質：痛經保健鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解經痛。專家發現，服用鈣質的女性，較未服用者還少經痛。鎂也很重要，因爲它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
雖然每一個女性在姨媽期的情況不是很相同，但其實都差不多的，如果有痛經或者其他不舒服的情況，應該儘快的注意一下飲食情況，是不是飲食的問題導致的，如果很嚴重的話，還是應該去醫院做一些檢查的，肚子漲漲的是不是姨媽？一般存在這種情況，但也不一定都是。
