舌苔厚白按摩要哪些穴位

正常人的舌頭上面會有一層薄白而且溼潤的苔狀物，它叫舌苔。當你在患病時候，吃東西少了或者只吃軟食，會導致唾液分泌減少等，舌苔也就會變厚了，甚至有的會導致口臭，常常讓你在渾然不覺中成了他人“避之不及”的對象。那麼舌苔厚白按摩要哪些穴位呢？

舌苔厚白按摩要哪些穴位？

正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。舌苔厚分白膩和黃膩，白色偏膩是寒溼或脾胃虛弱水溼內停，黃色厚膩是有溼熱。舌苔如果呈厚白的症狀，說明體內溼氣大，可以用薏仁+小紅豆進行進行食療，如果是按摩的話可以艾灸足三裏、氣海、關元穴位。

舌苔的表現有哪些？

1、白苔:一般表示爲表證、寒證。舌苔薄白而潤爲正常人的舌苔，同時，苔薄白亦是表示病在體表而未入裏。舌苔薄白而過於潤滑，多見於表寒證。

2、黃苔:黃苔主裏熱證。舌苔薄黃而乾燥，則裏熱盛，津液受損。苔黃乾燥生刺，舌有裂紋，爲裏熱極盛，津液大傷，臟腑大熱。舌苔黃厚而膩，多爲痰熱、食積或溼熱內蘊。舌苔黃滑而潤，爲陽虛表現。

3、灰苔:主裏證。苔灰薄而潤滑，多爲寒溼內阻，或痰飲內停。苔灰而乾燥，爲熱病或陰虛火旺。

4、黑苔:黑苔大多由黃苔或灰苔轉化而成，表明了病情極其嚴重。苔黑而乾燥，爲熱盛津虧。舌尖苔黑而乾燥，爲心火盛。苔黑而潤滑，爲陽虛陰寒極盛。

有些人常常會因爲又厚又膩的舌苔苦惱，並且因爲口腔的異味給患者帶來非常大的心理壓力，有的人甚至會自己將舌苔刮掉。但其實舌苔是不可以隨便刮的，不僅不能根治舌苔帶來的問題，而且還會給自身身體的健康帶來不利影響。