現在越來越多的人開始注重養生了，就連奧運會的游泳比賽上，觀衆們都發現了一個有趣的事情，就是飛魚菲爾普斯的肩背上有很多疑似拔罐留下的印記，賽後他也向記者坦言，他確實進行了拔罐，而且覺得十分舒服。說明我們的中醫已經走向世界了呢！那麼，拔罐可以去溼氣嗎？溼氣到底是什麼呢？
拔罐可以去溼氣嗎
拔罐有一定的祛溼作用。拔罐通常有驅寒除溼，活血通絡，祛除瘀滯，消腫止痛，解毒邪熱的作用，但是溼氣重的人拔罐時要注意分清體質是外溼還是內溼，並不是每個溼氣重的人都可以通過拔罐來祛溼的。對於部分人羣，通過拔罐的方式在去除溼氣方面具有一定的作用，但由於體內溼氣的特點較爲複雜，去除體內溼氣通常需藉助中醫中藥的療法，同時要求做好日常生活的護理保健工作。特別是冷飲等食物通常被要求禁止。
溼氣到底是什麼呢
溼爲長夏的主氣，長夏即農曆六月，時值夏秋之交。若溼氣淫勝，傷人致病，則爲溼邪。溼邪爲病，長夏居多，秋季是祛溼的最佳時機。錯過秋季祛溼，積攢了一夏天的溼氣，就會留在身體裏，無法排出，對身體造成不可逆的傷害，最終演化爲各種急、慢性疾病。很多人以爲溼氣離自己很遠，其實，熬夜、嗜葷、貪涼、喝酒、缺少運動、吹空調、穿的少、月子裏受風、工作壓力大、地處溼氣重的地區或者房間不通風透氣，都極易加重人體內的溼氣。
現代人由於多數都愛吹空調，同時不注重鍛煉出汗，常常造成體內的溼氣無法排出，所以經常會有睏乏無力、容顏憔悴、舌苔白厚等情況，這都是體內溼氣過重的表現。建議大家在入夏以後，多喝一點除溼茶並多進行戶外活動，將體內的溼氣有效的排出來。
