日常生活中，其實是可以通過觀察排泄物的狀態來判斷身體的健康情況，如果比較乾燥就是說明身體比較上火處於缺水狀態，那麼有的時候身體不舒服會開始拉肚子，但是卻有水，那麼誰知道拉肚子拉水是什麼原因？有沒有什麼辦法可以快速止瀉呢？
拉肚子拉水是什麼原因？
拉稀是腹瀉的一種常見症狀，俗稱“拉肚子”，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等症狀。腹瀉分急性和慢性兩類。急性腹瀉發病急劇，病程在2～3周之內。慢性腹瀉指病程在兩個月以上或間歇期在2～4周內的複發性腹瀉。
怎麼快速止瀉？
相信很多朋友都不知道，止瀉比較神奇的治療方法居然是吃熟蘋果。大家都知道，酸甜美味的蘋果具有通便的作用，但是對於止瀉效果比較好的卻是熟蘋果，而且這種做法非常簡單，只需要將新鮮的蘋果清洗乾淨，不要削皮，直接放進碗裏，再在鍋裏放入適量的水，將碗也放置在鍋裏，大火蒸熟，就可以直接吃蘋果的果肉。雖然這時候的蘋果吃起來並不是那麼美味，但是對於止瀉的效果卻非常好。
知道了拉肚子拉水是什麼原因之後，大家就可以對症下藥，嚴重的話就需要及時去醫院檢查。當然不想要拉肚子最好的辦法，就是在日常生活中注意自己的飲食習慣，不要老是吃一些不健康的食物，還有不要一次性吃太多的食物，導致腸胃消化不良。
