很多人都希望自己能有一個健康的身體，我們都知道想要健康的身體不只是需要體育鍛煉，飲食也是特別重要的，但是沒有一個好的腸胃也是不行的，大部分人因爲各種原因或是應酬喝酒導致了腸胃功能下降，稍微不注意就會引起腸胃炎，那急性腸炎是怎麼引起的呢？
急性腸炎是怎麼引起的
我們說到腸炎很多人可能不知道，其實腸炎就是“拉肚子”裏最常見的一種疾病，一旦飲食不當就會引起急性腸炎，暴飲暴食、經常喝酒、喝冰鎮飲料，不小心吃了不乾淨的食物，不新鮮的海味、肉類等等，都是引發急性腸炎的原因，而急性腸炎多發於夏季，溫度高食物很容易變質，所以一定要特別注意飲食衛生。
怎麼預防急性腸炎
知道自己腸胃不好的人一定要特別注意自己的飲食習慣，想要做到預防急性腸炎一定要做到把好“病從口人”這一關，建議多吃新鮮的蔬菜、水果，隔夜食物儘量不吃，過期變質的食物也不能吃，辛辣生冷有刺激的食物也要避免，特別是夏季，冰啤酒冰飲料也是要儘量避免的，還可以做一些體育運動，增強自身的抵抗力。
我們都知道腸胃不好是目前較爲普遍的疾病，如果得了這種疾病也不用擔心，慢慢的調理還是有很大機會改善的，對於嚴重的情況可以及時去醫院檢查治療，要相信身體健康是我們的資本，只要擁有了健康的身體才能做更多想做的事情。
