有種冷叫“媽媽覺得你冷”，有種關心叫“加條秋褲不然會得關節炎”。而如今，很多“養生年輕人”根本不用老媽唸叨，自覺自願穿起了秋褲。那麼不穿秋褲老了會不會得關節炎？關節炎是哪些原因導致的？下面本站小編帶來介紹。
儘管受涼不是關節炎的病因，但給關節保暖是必要的。在天氣變冷的時候，及時穿秋褲(或者其他能給關節保暖的衣物)，對保養自己的關節有好處(當然也能照顧媽媽們的心情)。
除了關節受涼更容易誘發不適症狀，從健康角度來講，在寒冷狀態下，關節容易發僵，關節部分的血液和柔韌性都會受到影響。在這種狀態下，如果劇烈活動，比如降溫了還堅持戶外跑步，如果沒有熱身好，關節保暖又差，就容易引起運動損傷。
所以，雖然秋褲實在不太好看，但暖和對身體健康真的非常重要。
日常生活中，除了保暖之外，還有什麼方法可以保護我們的關節呢?
1. 關節不舒服立刻停
關節是很敏感的，大家千萬不要忍着關節的不舒服，堅持完成某些動作，或者維持某些姿勢。因爲這個時候膝關節已經超負荷了，如果繼續下去，就容易引起關節損傷了。
2. 動作走形立刻停
在做任何動作時，如果比較費力了，這時候就不要繼續，該休息就休息了。因爲動作走形的時候，關節是不穩定的，難以沿着正常的活動軌跡運動。在這種情況下，關節受力會從面受力轉爲點受力，更多的壓強將集中到關節上的一個點，這個位置就容易損傷。如果恰巧集中在你肌腱或者是半月板的位置，那就容易引起這些地方的損傷。
關節炎從病因上講可能有100多種，但是大多數很罕見，從老百姓的日常認知出發，可以簡單分爲四大類：
第一類就是最常見的中老年人的骨性關節炎，它主要是發生在軟骨部分，軟骨有磨損，關節內有老化。
第二類是跟身體的自身免疫有關係，代表就是類風溼關節炎。
第三類可能罕見一些，就是我們年輕的時候關節受過損傷，時間長了可能會罹患創傷性關節炎。
第四類更罕見，就是感染性的關節炎，細菌、真菌這些微生物跑到了關節裏面所引起的感染。
由此可見，“不穿秋褲得關節炎”的說法很可能就來自前兩者。
首先，人年紀大了確實容易軟骨磨損關節老化，但在很多人眼裏原因被簡單地總結成了“年輕的時候冬天沒穿秋褲”。
還有些朋友一聽到“類風溼”三個字，會馬上聯想到陰冷潮溼的環境，覺得關節炎是這種環境引發的。類風溼關節炎真正的病因，是自身免疫方面出了問題，陰冷潮溼或者關節受涼並不是導致疾病的病因，而是關節炎症狀的誘發因素。
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