結石可以分爲腎結石和膽結石，平時的飲食中，一定要多喝水。並且多吃一些新鮮的水果，比如蘋果、香蕉、橘子、菠蘿等。多喝水是不是真的能預防結石？如何預防結石復發？下面本站小編帶來介紹。
首先，多喝水是能促進小結石的排出，能預防結石，尤其是夏季，出汗多，尿量少，及時的補充水分，有助於稀釋尿液中尿結晶的沉澱，不容易引起結石。
其次，每天保證1500～1700毫升的飲水量，晚間也要喝一定量的水，能防止腎結石的形成，而出汗多的人，則需要攝入更多的水。
喝水習慣好的人，有更好的代謝功能和免疫功能。建議每人每天喝6~8杯水，每次200毫升左右。不愛喝水的人易患4種病：
①便祕：大便70%都是水分，若身體缺水，大便中的水分就會被大腸吸收，導致大便乾燥，排泄不暢。
②結石：喝水少會導致尿量減少，身體內的廢棄物不能隨着尿液及時排出來，易形成結石。
③痛風：這是由於體內尿酸增多或排泄減少，尿酸鹽沉積在關節、腎臟等部位造成的。
④血栓：如果高血壓、高血脂、高血糖患者飲水不足，血液黏稠度會升高，血液循環變慢，容易引發心肌梗死、腦血栓等。
預防結石復發需要多飲水、適當進行運動，並定期到醫院複查。
1、多飲水：多飲水可以補充身體所需要的水分，也可以促進身體的新陳代謝，有利於促進身體內小的結石排出，從而可以減少結石在身體內的積聚，有利於預防結石復發。
2、適當運動：適當的運動有利於腸道以及腎臟、膀胱等器官的活動，從而也有利於小的結石排出，對於預防結石的復發具有一定的幫助作用。
3、定期複查：定期複查可以起到早發現早治療的作用，一般在結石較小的情況下可以通過藥物治療，可以減少手術對身體產生的傷害，從而可以達到預防結石復發的目的，其藥物治療包括排石顆粒、膽舒排石顆粒等。
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