嬰兒期的嬰兒，大部分時間都在睡眠中度過。嬰兒睡多好，具體取決於情況。根據嬰兒的不同，月齡和睡眠環境也不同，睡眠質量也不同。但是，充分的睡眠可以促進嬰兒的成長髮育。因此，嬰兒的睡眠時間與嬰兒的生長髮育狀況相輔相成。隨着嬰兒月齡的增加，睡眠時間也在減少。父母應該注意培養嬰兒良好的睡眠習慣，確保高質量的睡眠。
寶寶睡眠多久比較好
1、寶寶睡眠時間不一定，具體睡眠時間因人而異，有很大的個體差異。
2、若是剛出生的新生嬰兒，一天24小時中，大部分的時間都在睡眠中度過，可能每天在20個小時左右，基本上就是處於吃了睡、睡了吃的狀態。
3、當寶寶的月齡逐漸增加，睡眠時間會有所縮短，這是比較正常的現象。但是對於較小的寶寶，每天的睡眠一般都有十多個小時。
寶寶睡眠充足的好處
1、對於新生兒來說，其身體的各項功能，包括大腦，都處於快速發育的狀態。在充分的睡眠狀態下，可以加快大腦和身體發育的速度。
2、特別是夜間睡眠充足，可以使嬰兒的生長激素分泌旺盛，促進嬰兒的生長髮育。
3、父母應當根據寶寶睡覺時的狀態，比如是不是覺淺，以此來判斷寶寶的睡眠質量，爲寶寶創造良好的睡眠環境，有利於寶寶的生長髮育。
