冬季是口腔潰瘍的多發季，天氣乾燥，多吃上火的食物，再加上年底工作壓力大，不少人一覺醒來發現嘴巴里多了幾個潰瘍。不僅刷牙的時候疼，吃飯的時候疼，有時候連喝水也疼，一疼就是一個星期，煞是苦惱。
中醫學家指出，口腔潰瘍的發病多與熱上炎有關，但火有虛實之分，實火多由心脾積熱沖走，辣味過多，脾胃積熱，情志抑鬱，心火旺盛，風熱外襲，引起內火，心脾熱經絡薰口舌，熱腐爛
久治不愈需重視
有報道稱，複發性口腔潰瘍可能會癌變，這讓許多患者心生惶惶。對此，專家表示，患者可以自行比較，如果潰瘍的位置不固定，在這裏出現，在那裏出現，好了又復發，這種口腔潰瘍一般是複發性的，確診的話問題不大，不必太擔心癌變。
如果是同一個位置，持續發作幾個月以上，從來沒有好過，必須提高警惕。另外，有些老年人，牙齒旁邊有口腔潰瘍，長期磨在那裏，也要注意。由於長期口腔潰瘍，經常受到咀嚼和說話的刺激，癌症可能隨着時間的推移而發生。
如果久治不愈，建議去醫院診斷，排除結核性潰瘍、創傷性潰瘍、白塞病等其他疾病。白塞病是全身性、慢性、血管炎症性疾病，其主要臨牀表現與複發性口腔潰瘍一樣，但除口腔潰瘍外，還有陰部潰瘍、眼炎、皮膚損傷等身體表現。
如何預防口腔潰瘍
一是保持口腔、皮膚衛生，堅持每天刷牙、漱口，二是不吃燒烤、油炸食物，避免粘膜損傷，三是多吃蔬菜，補充足量維生素，四是加強體育鍛煉，提高身體免疫力；五是保證充足的睡眠時間，注意勞逸結合，避免過度疲勞；六是避免精神損傷，保持心理平衡，樂觀開朗，避免着急。
溫馨提示
注意生活起居規律和營養均衡，戒菸戒酒，堅持運動鍛鍊，飲食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便祕。保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食清爽，多吃水果、新鮮蔬菜、多喝水等，減少口瘡的機會。
