花生米是厨房里常备的食材，不仅可以生着吃、还可以炖汤或是煮着吃。它的营养比较高，还具有很好的补血功效。对于孕妇来说，在孕期饮食一定要慎重选择，花生米属于一种坚果，孕妇怕吃了不消化，那么孕妇能不能吃花生米？孕妇能吃花......

花生米和带壳花生不同，可以直接放在容器中，用微波炉加热。如果想用微波炉烤花生米，需要先预热，这样烤出来的效果更明显。那怎样用微波炉烤花生米呢？花生米清洗先将花生米清洗干净，沥干水，加盐，搅拌均匀，精置几分钟，用容器装好以......

生花生米含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、可溶性纤维等营养物质，具有一定的滋补作用。且中医学认为花生具有健脾养胃、润肺化痰的功效，可以治疗脾胃失调证和营养不良。因此，适量吃花生可养胃。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶......

“导读”炎炎夏日，吃上一口冰冰凉凉，味道极致的冷菜，那感觉、那酸爽的美妙简直无法用言语形容。今天我们就来一起学习一款简单的冷菜“凉拌菠菜花生米”，这可是一道尝起来十分美味的家庭冷菜哦。酸辣的味道搭上喷香的花生......

花生是一种人人喜爱的食物，不管是作为菜肴还是作为零食都很不错，煮着吃炒着吃还是炸着吃，味道都非常好，同时花生里面含有丰富的营养价值，但是花生的脂肪量比较高，并不是所有的人都可以吃，那么炒的花生米吃了上火吗？如果大量食......

现在不少女性患有宫颈疾病，例如宫颈囊肿、宫颈息肉等，都是很高发的病症。在女性患有宫颈息肉的时候，就应该重视起来，不仅要经常到医院复查，而且在严重的时候，还应该及早进行手术。那么，花生米大的宫颈息肉严重吗？如果宫颈息肉......

米醋泡花生米是用熟花生、酱油以及米醋泡制而成的食品。米醋和花生米的搭配可以说是保健食品界里的“天仙配“，米醋的酸加上花生的脆，两者巧妙结合，在激发食欲的同时，也能不知不觉地把血压降下去。花生是一种营养非常丰富......

花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的。因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃七八粒连吃一周为一疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。醋，不......

使用微波炉烤完花生，要将其清洁干净，不然，污垢残留在内部，日久会影响零部件。那微波炉怎么清洁呢？以下是正确的清洁步骤：1、清洁前，将电源插头拔掉，确保断电，这样做的好处是避免清洁过程中发生意外。2、先将炉腔外侧清洁干净，可......

花生米的吃法当中，炒花生米或油炸花生米属最受欢迎的做法。可是，炒炸后的花生米营养却很差，花生米在经过火炒或油炸以后，其所含的维生成素会被炒炸时的高温破坏掉，蛋白质、纤维素和新鲜花生衣也会部分碳化或全部碳化，这样其......

尿酸是嘌呤分解代谢的产物，尿酸高的人能不能吃花生米，主要取决于尿酸升高的程度和花生米是否经过加工。一、未加工的生花生米可以适量进食。1、未加工的生花生米嘌呤含量适中，富含蛋白质、维生素B1、维生素E、磷、镁等营......

患者患有痛风，是需要重视自己的日常饮食，这样才能够控制病情稳定。毕竟痛风发作起来，十分难受。而患者会有痛风正是因为自己饮食不当引起的，所以想要控制病情，那么就需要注意饮食。那么，痛风患者能不能吃生生米？痛风患者想要......

胆囊炎患者如果吃的东西不对就容易导致消化不好或者是让胆囊炎问题因此变严重等等异常，而有的患者本来平时就比较喜欢吃花生，患有这种病症以后也自然想吃，那么，胆囊炎能不能吃花生米？来看答案。胆囊炎能不能吃花生米如果患......

花生米作为风靡一时的小零食，受到了许多人的喜爱，且花生属于坚果，吃了不容易发胖，因此对于很多易胖体质的人是福音。不过每种食物在对人体有益的同时，也要讲究食用注意事项。那么血糖高能不能吃花生米？血糖高的人适量吃些花......

准妈妈在怀孕期间，很容易会出现甘油三酯高的症状，一般情况下，准妈妈甘油三酯偏高一些还是正常的，但是如果大幅度升高就要注意了，会增加多种妊娠并发症的发病危险，那么引起甘油三酯高的因素是什么，甘油三脂高能吃花生米吗？引起......

哺乳期是可以吃炒花生米，但是不能一次性吃太多，以免引发上火，导致不适。花生中含有大量的蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分，可以补充哺乳期身体所需要的各种营养，也能补充能量。孕妇食用炒花生也可以提高乳汁的质量，帮助宝......

对高血压病人来说，每天都生活在药不能停的状态里，一旦停药，血压就有可能急速攀升，对健康可是大大不利的哦！不过每天吃药过多会在人体内部造成抗药性，所以高血压病人可以尝试食疗降压，米醋泡花生米就是公认的降压良方。下面，我......

“导读”炎热的夏季一来临，很多人食欲大减。为了保证盐分和水分的摄入量，凉拌菜是夏季最好的选择，妈网百科为大家推荐一道适合夏季进食的小菜——凉拌花生米胡萝卜，不但生津减肥，营养搭配适合，而且很有滋味。凉拌花生米芹菜......

三种食材各有不同的营养特点，综合起来具有以下的功效和作用。1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加......

醋泡花生米是一道家常菜，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质，还含有多种有机酸类成分，具有补充营养、开胃消食的作用。功效作用醋泡花生米具有补充营养、开胃消食的作用。补充营养:醋泡花生米中含有丰富的蛋白......