想要做出好吃的蒜蓉粉蒸金针菇，在挑选金针菇的时候要注意了。优质的金针菇颜色应该是淡黄至黄褐色，菌盖中央较边缘稍深，菌柄上浅下深；还有一种色泽白嫩的，应该是污白或乳白。不管是白是黄，颜色特别均匀、鲜亮，没有原来的清香......

“导读”娃娃菜，被称为蔬菜中的珍品，它是大白菜的一个变种，但是其营养价值与大白菜相差无几，不过价格倒是比大白菜贵不少。娃娃菜的味道相对会比较清甜，一般人们常食娃娃菜可以有利尿、通便、助消化等作用。而对于娃娃菜的......

蒜蓉荷兰豆的做法很简单，但是，要做出好吃的蒜蓉荷兰豆却一点儿也简单的喔。除了要选择新鲜脆嫩的荷兰豆，保证食材的新鲜外，还有一个好吃的小秘诀，而这个秘诀就是焯水了！荷兰豆在焯水时候，焯水用的锅要大，而且焯菜用的水要多加......

蒜蓉烤生蚝之所以会受到那么多人的喜好，这除了和其美味又关外，还可它功效有关。那么。蒜蓉烤生蚝的功效与作用有哪些呢？1、滋容养颜蒜蓉烤生蚝中的生蚝因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。......

“导读”想要做出好吃的蒜蓉粉蒸金针菇，在挑选金针菇的时候要注意了。优质的金针菇颜色应该是淡黄至黄褐色，菌盖中央较边缘稍深，菌柄上浅下深；还有一种色泽白嫩的，应该是污白或乳白。金针菇是一种营养丰富的食物，能有效地增......

蒜中当中的“蒜胺”，对大脑的益处比维生素B，还强许多倍。平时让儿童多吃些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加活跃。粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。金针菇是一......

西兰花不仅营养功效多，而且还可以配合不同的食材做成很多不同的美味佳肴。可搭配虾仁、鸡翅等，西兰花色泽翠绿，口感爽脆，味道清香。众多的做法中当属蒜蓉西兰花最为经典，也很适合新手尝试。这道菜只需要西兰花和蒜蓉，以及一......

要做出美味的凉拌芥蓝，在芥蓝的处理和调料的准备上都要多花心思。芥蓝爽脆可口，但是带有一点苦味，因此需要飞一飞水，灼芥蓝的同时最好放一些油，这样能让芥蓝保持碧绿的颜色，不会变得干干黄黄的，不过要注意的是，这样会牺牲一点......

“导读”常吃蒜蓉蒸扇贝，吃多了也学会了一些门道。为何受到这么多家庭主妇的捧场，多是因为蒜蓉扇贝的营养价值高，营养物质丰富。也许很多人会担心蒜蓉扇贝的热量高吗，答案可要到下面揭晓了。孕妇是否能吃蒜蓉下面也会提及......

“导读”蒜蓉芝麻酱拌苦菊这道菜中，含有较为丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，在清热解毒、提高免疫力、促进生长发育方面都有着较好的作用。其口感清爽，美味十足，因此也受到了很多人的喜欢。接下来就让我们从做法......

在蒜蓉芝麻酱拌苦菊这道菜中，苦菊的味道清爽、口感爽口。芝麻酱的味道则较为鲜美浓郁，二者形成了一种巧妙的搭配和补充，因而苦菊和芝麻酱的搭配是口味上的一个关键。现在市场上有着很多不同种类的蒜蓉芝麻酱，口味上也有一......

经过了长达半个多小时的homemade之后，蒜蓉辣椒酱终于是做好了，放上一个月之后再开盖即吃哦。用来捞面，拌饭，做菜都ok，也可以用蒜蓉辣椒酱做出各式美味，例如蒜蓉辣椒酱煎鱼，蒜蓉辣椒酱大酱汤或者是蒜蓉辣椒酱海鲜捞饭都是ok的......

金针菇是一种性寒，味甘、咸的食物，可以补肝、益肠胃、抗癌，主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。金针菇中锌含量较高，对预防男性前列腺疾病较有帮助。金针菇还是高钾低钠食品，可防治高血压，对老年人也有益。除此之外，金......

无论是吃馒头，还是吃饭，吃面条，似乎有了一瓶蒜蓉辣椒酱就能胃口大开呢！食欲满满！但是吃多了小心蹲厕的时候辣到小PP哦，真的不能吃多！北方的筒子可能没有上火的概念，但是南方的筒子吃多了小心上火长痘痘哦，都不能愉快的跟男票、......

寒冷的冬天，唯辣到极致的食物不可辜负，用蒜蓉辣椒酱捞面或者是做成各种料理也是极好的，麻麻辣辣令身体也有了温度，冬日取暖好方式，吃蒜蓉辣椒酱！不过蒜蓉辣椒酱不是你想吃就能吃！肠胃不好的筒子不要吃，经常不吃早餐的筒子不要......

没心情做饭，偶尔可以任性一番，直接加入蒜蓉辣椒酱拌饭吃哦，或者用来下面条。如果稍微有点生活气息，做汤的时候也可以加入蒜蓉辣椒酱哦，例如韩国的大酱汤，食材有蛤蜊、芽菜以及豆腐等，加入酸辣的蒜蓉辣椒酱，味道很赞哦，今晚可以......

蒜蓉粉丝蒸扇贝是关于扇贝的一种做法，很多人都是非常喜欢吃蒜蓉粉丝蒸扇贝的。蒜蓉粉丝蒸扇贝吃起来不仅有扇贝的鲜香，而且还有蒜蓉的蒜香味，味道是十分咸鲜香，扇贝肥美、蒜蓉清香、粉丝细滑，搭配在一起吃绝对算是人间美味......

“导读”荷兰豆是西方国家主要食用蔬菜品种之一，因为荷兰人将其引进中国，荷兰豆由此得名。荷兰豆营养价值很高，其中蕴含的成分对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健......

蒜蓉烤生蚝是一道常见的海鲜美食，但是对于这样一道美食并不是人人都能吃的。那么蒜蓉烤生蚝的宜忌人群有哪些呢？蒜蓉烤生蚝的适宜人群：一般人群均可食用，但一下人群更适合食用：1、适宜病虚而多热者；2、阴虚烦热失眠、心神不......

无论是在东方还是西方的食谱中，都是一种极受欢迎的贝类食物。在扇贝中有两种类型的肉，一种是扇贝的内敛肌，呈白色，很有肉感，另一种则是分布在内敛肌周围的肉，红色且很柔软。通常，扇贝中的肉只取内敛肌作为食材。精心挑选的扇......