很多朋友在生活中可能都遇到了關節疼痛的問題，其實關節疼痛的第一時間應該到醫院尋求正規的治療，可以在醫生的指導下使用一些止痛的藥物或者治療的藥品。其次，患者應該要在發作期間多注意休息，儘量避免關節運動的情況產生。此外應該要保持良好的心態，不要有太多負面的情緒，在飲食上也應該要多加註意，建議在生活中多喝水。
有的人可能長期處於潮濕的環境下工作，有的人可能在潮濕的環境中生活，潮濕的環境會讓關節不斷的受寒，長時間下去就比較容易引起關節疼痛的問題，所以很多中老年人都出現了關節疼痛的狀況，那麼關節痛怎麼辦？
1、尋求正規的治療：關節疼痛給患者帶來的感覺是非常痛苦的，並且這種疼痛感會不斷的嚴重起來，所以應該要尋求正規的治療方案，需要到專業的醫院做相關的檢查，在醫生的指導下使用一些藥物，從而緩解風濕等疾病的症狀。當病情得到緩解之後，關節疼痛的感覺也能夠緩解不少，在生活中發作的次數也會降低。
2、注意護理：關節疼痛發作的過程中，患者不應該再次進行工作，而是應該要卧牀休息，儘量的抬高患處，避免關節的運動。如果出現了嚴重的關節炎問題，那麼還應該要避免關節的地方再次受到損害，也要避免過度勞累的情況，否則關節疼痛的症狀會越來越劇烈。
3、情緒上的護理：有的人存在了關節炎的問題，已經品嚐到關節疼痛的感受，所以在日常生活中就會非常的緊張，其實緊張的情緒也有可能會加重疼痛感，也有可能會加重發作的次數。在生活中應該要避免過度勞累的情況產生，不應該有焦慮的情緒，也不應該有強烈的精神性創傷，關節疼痛的患者應該儘量保持良好的心態，這對病情的康復和治療有比較大的幫助。
4、飲食護理：生活中有許多食物會誘發痛風的發作，所以應該要注意避免吃一些脂肪含量過高的食物，同時應該要多喝水份，可以促進血液循環，可以促進體內尿酸的排出，所以能夠降低痛風的症狀和發病的概率。
