孕婦中期一般能吃黃皮，黃皮屬於一種南方水果，其內富含各種維生素及微量元素。
黃皮是南方果品之一，含豐富的維生素C、糖、有機酸及果膠等。對維持機體的正常生理機能有一定的作用。孕期婦女處於營養元素需求量大的階段，黃皮可以滿足有效提供孕婦及胎兒孕期的營養需求，是孕期良好的選擇。在孕婦孕早期，黃皮可以緩解噁心、嘔吐等早孕反應，減輕孕婦在孕早期的不適感。
但是黃皮含有較多糖分，過量食用容易引起上火、皮膚髮瘡節的症狀，因此不能食用過量，避免孕婦體重過度增加或妊娠期糖尿病等。孕婦在懷孕期間要合理平衡膳食，以清淡易消化吸收為宜，不能攝入熱量過多，否則會使孕婦和胎兒體重超重，容易引起代謝疾病。
若孕婦在孕期食用黃皮產生不適症狀，需要及時就醫，避免引起病情加重。
