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孕婦能吃羅漢果糖嗎?

來源:媽媽親子館    閲讀: 1.1W 次
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孕婦能吃羅漢果糖,可以補充孕期所需營養、預防便祕,不會對孕婦以及胎兒健康造成不良影響。但是,羅漢果糖口味偏甜,易傷脾胃,不可過量食用。

孕婦能吃羅漢果糖嗎?

羅漢果糖的主要成分是羅漢果,含有維生素B、維生素C等各種維生素以及蛋白質、氨基酸等其他營養成分,有助於補充孕婦在孕期所需的各種營養。羅漢果糖中膳食纖維含量也比較高,可加速胃腸道蠕動,縮短大便在腸道內停留時間有助於改善大便困難,大便次數過少等情況,促使大便排出順暢,可預防便祕。

羅漢果糖中含有葡萄糖、果糖等物質,所以口感非常好,口味偏甜,但是不可過量食用,過量食用有可能會損傷脾胃,導致脾胃功能不合。

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