想要讓散光恢復，首先要養成良好的習慣，比如避免眯眼看東西、避免躺着看書或玩手機、經常向遠處眺望、多看綠色的草木、堅持做眼睛保健操等，促使視力提高；還可以通過積極治療促使散光恢復，比如配戴眼鏡、手術治療等。
經常躺着看書、看電視，讓眼睛內的懸韌帶彈性受力不均勻，晶狀體的彎曲度就會變得不一致，就可能會出現近視散光眼；眼睛調節組織發育不良，讓晶狀體凹度彎曲不一致，就可能會出現遠視散光眼。無論是近視散光，還是遠視散光，都會伴隨着視力下降的症狀。那麼，散光怎麼恢復視力呢？
一、養成良好的習慣促使散光恢復
1.避免眯眼看東西
當出現散光時，無論看遠還是看近，都會感覺模糊，此時半眯着眼看東西，就會發現視力變得清晰。但是經常眯眼看東西，會壓迫眼角膜，導致眼角膜不平整，散光症狀會變得越來越嚴重，所以想要讓散光恢復，一定要注意避免眯眼看東西，即使看不清也應該睜開眼睛。
2.避免躺着看書或玩手機
如果經常躺着看書、玩手機，會導致雙眼看東西不一致，這時也可能會壓迫到眼角膜，出現散光。想要緩解散光症狀，平時要注意坐姿端正，避免躺着看書、玩手機。
3.經常向遠處眺望
長時間看書或看電腦時，晶狀體的調節能力會下降，時間長了就會出現散光。建議在看書或看電腦40分鐘到1個小時時，就要停下來，向遠處看一看，可以調節晶狀體，有效的改善散光。
4.多看綠色的草木
眼睛比較容易接受綠色的東西，可以緩解眼睛疲勞。所以出現散光時，要注意多看一些綠色的花草樹木，讓眼部肌肉和視網膜防鬆，有利於散光的緩解。
5.堅持做眼睛保健操
當出現散光時，一定要注意每天都堅持做眼睛保健操，可以緩解眼部肌肉緊張、眼睛乾澀的狀態，對散光視力的恢復有幫助。
二、積極治療促使散光恢復
1.配戴眼鏡
散光時視力會下降，還會伴隨着畏光、流淚症狀，此時可以配戴合適的眼鏡矯正，還可以改善畏光、流淚症狀。
2.手術治療
如果散光度數比較高，達到400到600之間，也可以選擇手術方法治療，矯正視力。目前比較常見的手術是飛秒激光手術，它的創傷小、準確性、術後效果比較好。
