脆瓜
促進骨骼生長、補血、美容養顏
脆瓜是一種味道清香、果實類的蔬菜,其本身具有豐富的營養物質,比如維生素、鈣元素、鐵元素等,而脆瓜含有豐富的營養物質大多數都可以被人體所吸收,具有促進骨骼、補血、美容養顏等功效。1、促進骨骼生長:脆瓜中含有豐富的鈣元素,兒童吃了可以有效的進行補充,起到促進骨骼生長髮育的作用。2、補血:脆瓜中含有鐵元素,對於貧血的人羣來説,經常吃一些脆瓜,還能起到補血的作用。3、美容養顏:脆瓜中含有豐富的維生素和水分,吃脆瓜可以及時補充體內所流失水,起到祛斑、美容養顏、抗皺紋的作用。
一般人羣均適宜
無特殊禁忌人羣
無特殊同食禁忌
醃製