姨媽期是指月經期。月經期可以吃蓮霧，但是不宜過量食用，如果大量食用可能會對身體產生不良反應。
1.可以吃：蓮霧是一種水果，含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質等成分，適量食用可以補充人體所需營養。女性月經期通常會體質虛弱，適量吃蓮霧可以補充營養，增強體質，對身體有一定的好處。
2.不良反應：中醫認為蓮霧果肉寒涼，具有清熱的作用。如果大量食用寒涼的食，可能會導致女性子宮受寒，血液淤積在盆腔內，血液循環的速度也會緩慢。子宮收縮以及經血排出受到阻礙，從而引起經血量少、痛經、月經推遲等不良反應。
雖然蓮霧還有一定的營養成分，但是不宜過量食用，以免對身體產生不良影響。如出現不良反應，應及時去醫院就診。
