許多女性對經期的飲食存在一些誤區，及時澄清這些誤區，對預防經前不適感和其他婦科疾病非常重要。那麼經期的飲食誤區有哪些？月經期應該怎麼吃？下面本站小編帶來介紹。經期的飲食誤區有哪些誤區一：經期要多吃紅棗、阿膠，或相......

通常，與女性相比，男性不太重視飲食，容易出現很多飲食錯誤。錯誤的飲食會影響男性的健康，多吃食物會給男性帶來好處。下面就來看看男人要怎麼吃吧。男人吃哪些食物好香菇：降脂還降糖。含有多種生物酶，有明顯降低血清膽固醇、......

大家都想要擁有一口潔白整齊的牙齒，但牙齒的護理，要從小抓起。那在寶寶長牙期間，應該怎麼護理好寶寶的乳牙呢？以下的3個飲食誤區可能會對“乳牙”不利，家長們快來漲知識吧！誤區一：盲目給寶寶吃保健品有些家長怕平時攝入的食......

民間流傳着很多對孕婦和寶寶有益的飲食方法，當中其實存在有很多誤區，我們要加以辨別，不能盲目進食。1、盲目購買保健品現在越來越多的廣告吹噓着產品有很好的營養和療效，其實保健品的吸收效果有時並不見得比普通食物要好，......

很多人都會告訴自己，捱餓就代表脂肪在燃燒。實際上，一味餓肚子可能只會讓體重的一時減輕，過後很快就會出現反彈情況。不科學的減重方法或錯誤的技巧，讓你白白受苦。正確健康的減肥才能真正瘦下來，5個關於減肥的真相趕快來......

便祕的飲食誤區是什麼？便祕不是大病，但頭痛。無法解決的痛苦不用説，宿便堆積在腸道里，產生毒氣、毒素，腸胃功能紊亂、內分泌失調、睡眠差、精神緊張等，這些後遺症更加煩惱。有人説，我水果不停吃，帶油的會上火的都很少碰，為什麼......

嬰幼兒時期是兒童體格發育最迅速的一個階段。一方面，小兒必須攝入各種營養豐富且易於消化吸收的食物來滿足生長髮育的需要。另一方面，又由於這個時期，小兒的消化功能尚未成熟，稍有不慎就可能導致消化功能紊亂、腹瀉、營養......

1、不吃肉不吃飯有些母親認為不吃肉不吃飯就能緩解便祕，但實際上便祕的症狀會惡化。媽媽們不知道，正常飲食是保證胃腸正常運轉的基本動力，否則體內的廢棄物很難排出體外。但是，由於高蛋白飲食對胃腸的刺激不足，每次吃肉時，......

懷孕後臃腫的體型，是不是讓你有點小悲傷呢？這是愛的負累，準媽媽要放寬心！雖然説孕期體重增加是正常的事情，但是也不能超量哦，不然就會適得其反，特別是在孕晚期，準媽媽超重的話，會給分娩帶來很多的壓力。想要控制體重，就要從控制......

很多產後新媽媽急於減肥，很容易犯一些誤區，比如説：吃少點能減肥，熬夜就能瘦等等。產後減肥誤區一：減肥期間吃得少，所以就要挑最好的吃。這對於減肥計劃可不是什麼明智之舉。消耗的熱量大於攝取的熱量，這就是減肥的基本原理。......

患有腎炎後除了去醫院進行積極治療之外，對患者的護理工作也不能輕視，尤其是患者的飲食，如果患者的飲食不正確那麼很可能就會加重病情，不利於患者的康復;下面，就這些方面具體進行介紹：1、不吃鹽或用秋石代鹽由於大家都知道鹽......

準媽媽的孕育生涯到了最關鍵的時期：胎兒進入了最好的發育階段！此時更應該花點心思在飲食上。孕晚期需要補什麼，或許很多人都已經瞭然於胸，但是對於不能吃什麼，你又知道多少呢？下面奉上孕晚期的飲食禁忌，準媽媽快對照着看看自......

夏季温度高，人體燥熱有餘，無論大人還是兒童應根據夏季的氣候特點遵循一些飲食原則，調整飲食。夏季兒童飲食誤區1、小嬰兒不宜斷母奶母乳餵養的寶寶不能在夏季斷奶，這是由於炎夏寶寶胃腸道消化酶分泌減少，改用其他飲食易引......

現在，有越來越多的MM通過極端的節食方法減肥，但是這樣的減肥方法不僅無法達到理想的減肥效果，還會對身體造成一定的傷害。除了這個節食減肥，現在的飲食減肥方法中還存在很多這樣的減肥誤區。今天，就跟小編一起來看一下，這些......

因為懷孕後的媽媽大多數都是以腹中寶寶的安危為重，因此在飲食上稍微不注意可能就會步入飲食誤區，從而傷害到寶寶的健康。因此只有瞭解清楚孕期的飲食誤區，才能夠避免開！1.補鈣多喝骨頭湯在孕期的時候，很多人都給孕婦媽媽説......

嬰幼兒補鈣的飲食誤區1、吃牛肉有利於骨骼不少人認為歐美人骨骼強壯是因為愛吃牛肉。事實上，很多吃牛肉甚多的人，正是鈣缺乏相當嚴重的人。這是因為牛肉本身含鈣量極低——所有的肉都是這樣。同時，肉裏面含有大量的"成......

緩解便祕的飲食誤區1、多吃香蕉香蕉能幫助潤腸、通便，也是常被用於改善便祕的一款受推崇食物。需知只有熟透的香蕉才具有通便效果，沒熟透的香蕉如果食用了不僅不能幫助改善便祕，反而會加重便祕。2、大吃水果蔬菜蔬菜、水......

生活中吃飯最重要，吃出健康更重要，但是在我們現實生活中有很多關於飲食的誤區，您中招了嗎?誤區一：吃飽喝足有利健康俗話説“三分飢寒保平安”此話是有一定道理的。因為飽食終日又缺乏運動，則會造成能量過剩，長此會引起肥胖，......

人們都想要一個健康的身體，我們通過營養和食物來有效的補充營養，但是由於人們對於養生的一些常識不是很瞭解，所以經常會遇到一些不健康的問題，比如説吃的食物，不健康的食物對健康不利。飲食也是有誤區的，下面的三個誤區要避......

許多女士在做孕媽媽時都是會重視飲食，要吃得營養成分，吃得精當。但是，你清楚嗎？懷孕期間飲食也是有很多常見問題的，許多營養保健品並並不是大家一直覺得的那般身心健康，服用不合理，他們或許會變成身心健康的大患呢！假如你想要......