花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，是天然的低鈉食物。每天吃適量生花生，對養胃有一定好處。但吃生花生不存在特殊的養胃功能。因為花生生長環境的因素，其外殼大多都受到病菌的感染，所以吃生花生容易因感......

之所以現在很多人喜歡吃生花生，不光是因為其口感香甜，更重要的原因是因為生花生的營養價值非常高，它不光能夠幫助人達到抗老化的效果，同時還具備着滋血通乳的作用。最關鍵的是它能夠促進人身體以及大腦的智力發育，同時可以......

民以食為天，中國人喜歡吃美食，特別是假日，是吃飯橫行的好季節。經過7天的長假，我相信很多人在尋找食物的旅行中收穫了很多，給自己的身體帶來了很多營養負擔。為了不讓我們的胃受罪，此時需要養胃。節日過後怎樣養胃？主編推薦3......

魯花花生油具有較高的營養價值，裏面含有了非常豐富的營養物質，給我們人體帶來了很多的好處。這也是許多人選擇魯花花生油的原因之一，魯花花生油的營養包括：1、魯花花生油含有豐富的油酸和脂肪酸。可以給人體提供大量的營......

花生是日常生活中經常出現的一種食材，並且也被製成各種小零食，深受人們的喜愛。花生的營養價值很高，就連被稱為高級營養品的一些動物性食品，如雞蛋、牛奶、肉類等，在花生面前也甘拜下風。下面就為大家講一講花生的營養價值......

在我們生活中，油可以説是必不可少的物品之一，那麼花生油具備了哪些營養物質？為什麼是我們不可或缺的食品呢？魯花花生油採取的是優質的花生，而且採取了物理提純方法。因為魯花花生油的營養成分保留了花生的營養成分。下面我......

粥對女性和老人、孩子容易吸收，脾胃不好的人可以喝粥養身。那麼，吃什麼能調整脾胃呢？下面，小編就為大家介紹五種養生粥，趕緊收藏起來吧。1、燕麥粥蒸麥50克用適量的水煮粥。可供早晚餐食用。燕麥又稱油麥、裸燕麥，性味甘平，......

花生生吃比熟吃更營養。生花生當中含有44%~45%的脂肪，蛋白質含量也比較高，每100克當中大概有24.8克，另外還有大量的膳食纖維以及維生素和礦物質。如果説把花生做熟，其中的不飽和脂肪酸、維生素以及礦物質等都會遭到不同程......

早起上班不能早點吃，和客人一起喝酒到半夜，加班時隨便買漢堡應對……也許你認為這些都是你不能做的生活習慣，但你的胃不是超負荷運轉的機器，日子長了，那個程序和功能一定會混亂，下一位編輯會招募上班族的日常養胃技巧。科學......

花生米是一種富含不飽和脂肪酸以及微量元素和礦物質的營養豐富的食物。生的花生米具有醒脾和胃功效。每天適量的吃一些生花生米具有一定的養胃作用。但是要根據身體狀況來決定，並且不能吃太多。花生米是一種被大家普遍......

一、胡椒豬肚湯材料：白胡椒30至50粒，豬肚1個，食鹽、料酒、味精各少許。做法：1、先將豬肚洗淨（可加鹽、醋並用開水燙洗），鍋內注水，豬肚塊（或絲）下鍋，加入白胡椒，煲兩個小時左右。2、湯稠肚爛時，加入食鹽、料酒、味精即可食用。功效：......

如果你的胃總是不太好，總感到不舒服。在這個冬季就讓我們養養胃吧！養胃關鍵在於一個養字，而養胃又以中醫裏的茶療、酒療、湯療效果佳。該如何用茶療養胃呢？12款健脾養胃茶你值得擁有！桔荷瘦身茶【組成】桔皮10克、荷葉15克......

花生是日常生活中經常出現的一種食材，並且也被製成各種小零食，深受人們的喜愛。花生的營養價值很高，就連被稱為高級營養品的一些動物性食品，如雞蛋、牛奶、肉類等，在花生面前也甘拜下風。下面就為大家講一講花生的營養價值......

秋季是寒暑交替的季節，晝夜温差大，冷暖多變，腸胃對寒刺激非常敏感，如果胃病患者不注意防護，不注意飲食和生活規律，會引起胃痛或加重舊病。天氣轉冷時注意自我保護天氣轉冷是誘發腸胃疾病高發的主要原因之一。天氣變冷的同時......

生花生米含有蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素、可溶性纖維等營養物質，具有一定的滋補作用。且中醫學認為花生具有健脾養胃、潤肺化痰的功效，可以治療脾胃失調證和營養不良。因此，適量吃花生可養胃。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶......

「導讀」花生是日常生活中經常出現的一種食材，並且也被製成各種小零食，深受人們的喜愛。花生的營養價值很高，就連被稱為高級營養品的一些動物性食品,如雞蛋、牛奶、肉類等,在花生面前也甘拜下風。花生的營養價值花生是日......

「導讀」曾經的曾經，湖南衞視中的一檔節目捧紅了養生大師張悟本，他的一系列的養生祕方引發了市場的搶購熱潮。綠豆、白蘿蔔、大蒜、綠茶等等。雖然最後被打假了，但是卻也讓養生這個詞開始被大家所熟知、所關注。如今，越來......

養生，作為時下最大熱的話題，也是目前十分具有前景的一個市場。養身的方法也越來越多，有食療、運動、睡眠等方式，讓人目不暇接，無從選擇。那麼養生花草茶是什麼呢？在當今這個紛繁都市中，壓力愈發的沉重，新時代的壞境對於女性生......

生花生米很有營養，可補血美容，促進血小板增加。生花生米的營養價值之高，就連被稱為高級營養品的一些動物性食品，如雞蛋、牛奶、肉類等，在花生面前也甘拜下風。花生的產熱量高於肉類，比牛奶高20%，比雞蛋高40%。其他如蛋白質，核......

花生的營養價值非常高，它富含脂肪和蛋白質，花生內的脂肪含量高達45%左右，蛋白質含量高達24~36%；它還含有多種維生素、礦物質、卵磷脂、氨基酸等，營養非常全面。常吃可增強記憶力、降低膽固醇、促進骨骼發育、防癌抗癌、凝......